Mango Seed: আমের আঁটিই দেয় পেলব ত্বক, রেশমি চুল! কীভাবে জানুন

‘আঁটি গড়াগড়ি খায়’, যার অর্ন্তনিহিত অর্থ আমের আঁটি কোনও কাজেই লাগে না৷ মোটামুটি ভাবে আমাদের সকলের এটাই বিশ্বাস৷ সুন্দর রসালো আম খাওয়ার পর আঁটিকে তাচ্ছিল্যভরে ফেলে দেওয়া হয়৷

নতুন চারাগাছ জন্মানো ছাড়া আঁটি যে আর কোনও কাজে লাগতে পারে তা কেউ ভাবতে পারেন না৷ তবে জানলে অবাক হবেন আপনার ত্বকের অনেক সমস্যা দূর করতে সক্ষম ফেলে দেওয়া আমের আঁটি৷

অ্যান্টি অক্সিডেন্ট, ভিটামিন সঙ্গে গুরুত্বপূর্ণ ফ্যাটি অ্যাসিডে ভরপুর আমের আঁটি ত্বকের অনেক উপকারী গুণ রয়েছে৷ গবেষণা অনুসারে, আমের বীজে প্রচুর পরিমাণে পলিফেনল এবং ফেনোলিক যৌগ রয়েছে৷ যা ত্বককে কোমল করতে সাহায্য করে৷

পাশপাশি আমের আঁটিতে রয়েছে ভিটামিন ই৷ ভিটামিন ই ত্বকের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ৷ এতে থাকা ফ্যাটি অ্যাসিড ত্বকের প্রাকৃতিক লিপিড ব্যারিয়ার বা বাধাকে শক্তিশালী করতে সাহায্য করে, আর্দ্রতা হ্রাস কমিয়ে দেয়।

পাশপাশি আমের আঁটিতে রয়েছে ভিটামিন ই৷ ভিটামিন ই ত্বকের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ৷ এতে থাকা ফ্যাটি অ্যাসিড ত্বকের প্রাকৃতিক লিপিড ব্যারিয়ার বা বাধাকে শক্তিশালী করতে সাহায্য করে, আর্দ্রতা হ্রাস কমিয়ে দেয়।

দ্য বডি সোপ ইন্ডিয়া, লার্নিং অ্যাকেদেমির ডিজিএম রজত মাথুর জানালেন,‘‘ম্যাঙ্গো সিড বাটার ত্বকের জন্য একটি চমৎকার ইমোলিয়েন্ট৷ এতে ত্বকের জন্য প্রয়োজনীয় বিভিন্ন ভিটামিন রয়েছে৷ যেমন ভিটামিন এ, ভিটামিন সি এবং ভিটামিন ই, যা স্বাস্থ্যকর, উজ্জ্বল ত্বকের গ্যারান্টি দেবে৷ আপনার ত্বকের টোন বাড়াবে৷ সূর্যের ক্ষতিকারক রশ্মি থেকে রক্ষা করবে এবং অকাল বার্ধক্য প্রতিরোধ করবে।’’

শুধু ত্বক নয়, চুলের জন্যও বেশ উপকারী আম৷ এতে থাকা ভিটামিন ই চুলের স্ক্যাল্প ভাল রাখে, চুলের গ্রোথ বাড়ায়৷ চুল নরম হয়৷