Indian toilet vs Western toilet: দেশি প্যান না বিদেশি কোমোড, মলত্যাগের জন্য কোনটা বেশি ভাল জানেন?

বর্তমানে বেশিরভাগ বয়সের মানুষই ঘরে হোক বা বাইরে ওয়েস্টার্ন টয়লেট ব্যবহার করতে বেশি পছন্দ করেন৷ এটাকে সবাই স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী বলেও মনে করে থাকেন। কিন্তু আসলে ব্যাপারটা কি সত্যিই তাই৷ বিশেষজ্ঞরা কিন্তু অন্য কথা বলছেন৷ তাদের মতে ভারতীয় টয়লেট মলত্যাগের জন্য ওয়েস্টার্ন টয়লেটের তুলনায় অনেক ভালো।

জার্নাল অফ অ্যাডভান্সড মেডিকেল অ্যান্ড ডেন্টাল সায়েন্সেস রিসার্চের রিপোর্ট অনুসারে, এটি অদ্ভুত শোনাতে পারে, তবে ভারতীয় টয়লেটগ ব্যবহার কোমােড ব্যবহারের  তুলনায় অনেক ভালো। ভারতীয় টয়লেটগুলি সর্বদা সর্বজনীন স্থানে ব্যবহার করা উচিত, কারণ এটি আপনার শরীরকে টয়লেট সিটের সংস্পর্শে আসতে দেয় না৷  এতে মূত্রনালীর সংক্রমণের (ইউটিআই) ঝুঁকি কমে।

কোমোডে বা ওয়েস্টার্ন টয়লেটে আমাদের ত্বক টয়লেট সিটের সংস্পর্শে আসে, যার কারণে অনেক ধরনের সংক্রমণের ঝুঁকি বেড়ে যায়। এছাড়াও, পশ্চিমী টয়লেটগুলিতে, লোকেরা কাগজের টয়লেট রোল ব্যবহার করে, যখন ভারতীয় টয়লেটগুলিতে, জল ব্যবহার করা হয়। এই কারণে, ভারতীয় টয়লেটকে আরও স্বাস্থ্যকর হিসাবে বিবেচনা করা হয়।

ভারতীয় টয়লেট ব্যবহার করা এক ধরনের স্কোয়াট ব্যায়াম। এই অবস্থানে বসলে আমাদের পায়ের পেশী শক্তিশালী হয়। এতে শরীরে রক্ত ​​চলাচলের উন্নতি ঘটে। পশ্চিমের টয়লেটে আপনি আরামদায়ক অবস্থানে বসেন এবং কোন নড়াচড়া নেই। ভারতীয় টয়লেট ব্যবহার হজম প্রক্রিয়া উন্নত করে। স্কোয়াট পজিশনে বসে থাকলে খাবার ঠিকমতো হজম হয়। এভাবে বসে থাকলে অন্ত্রের উপর চাপ পড়ে, যার ফলে মল সহজেই চলে যায়। গবেষণা অনুসারে, ভারতীয় টয়লেট ব্যবহার করলে পাকস্থলী সংক্রান্ত সমস্যার ঝুঁকি কমে যায় পশ্চিমা টয়লেটের তুলনায়।

ভারতীয় টয়লেট ব্যবহার করা কোষ্ঠকাঠিন্য রোগীদের জন্য ভাল বলে মনে করা হয়, কারণ এই অবস্থানে মলত্যাগ করলে কোলন সম্পূর্ণরূপে পরিষ্কার হয়ে যায়। কিছু গবেষণা অনুসারে, ভারতীয় টয়লেট ব্যবহার করলে অ্যাপেনডিক্স এবং কোলন ক্যান্সারের ঝুঁকিও কমে যায়। বিশেষ বিষয় হল ভারতীয় টয়লেটগুলি গর্ভবতী মহিলাদের জন্য বেশি উপকারী, কারণ এই টয়লেটে মলত্যাগের সময় তাদের জরায়ুতে চাপ পড়ে না।

ওয়েস্টার্ন টয়লেট বা কোমোড ব্যবহার করলে কোনও ক্ষতি সেই অর্থে হয় না। ওয়েস্টার্ন টয়লেট এমন লোকদের জন্য ভাল যাদের হাঁটু বা পিঠে ব্যথা আছে এবং বসতে অসুবিধা হয়। বয়স্ক ব্যক্তিদের উঠতে এবং বসতে সমস্যা হয়, যার কারণে কোমোড এইসব লোকদের জন্য উপকারী হতে পারে। শারীরিক প্রতিবন্ধী ব্যক্তিরাও ওয়েস্টার্ন টয়লেট সহজেই ব্যবহার করতে পারেন। ওয়েস্টার্ন টয়লেটগুলি এমনকি ছোট শিশুদের জন্য ব্যবহার করা সহজ৷