Indian Bael Fruit: অসহ্য গরমে খান পাকা বেলের পানা এবং বেলে মোরব্বা, সুস্থ থাকার চাবিকাঠি এই ফলই

এই অসহ্য গরমে খান পাকা বেলের পানা এবং বেলে মোরব্বা৷ শরীর ও মন, দুই-ই ভাল থাকবে৷

সাধারণত ফাল্গুনে মহাশিবরাত্রি ব্রতর সঙ্গেই বাঙালি পরিবারে পাকা বেলের আগমন ঘটে৷ তার পর বেলের গুণাগুণের ছায়া দীর্ঘায়ত হয় গ্রীষ্ম জুড়ে৷

বেলের প্রধান গুণ হল এটা পেট ঠান্ডা রাখে৷ গরমের সময় বেলের শরবত বা বেলের পানা খেলে শরীরে ক্লান্তিভাব দূর হয়৷

বেলে ভিটামিন এ আছে৷ ফলে চোখের নানা সমস্যায় কার্যকর হয় এই ফল৷ উপশম হয় চোখের বিভিন্ন রোগের৷

কাঁচা বেলের গুণে সেরে যায় পুরনো আমাশয় ও ডায়রিয়া রোগ৷ পাকস্থলি জন্যও উপকারী সহজপাচ্য বেল৷

খাবার সঠিকভাবে হজম হওয়ার পাশাপাশি দূর হয় কোষ্ঠকাঠিন্যের মতো পীড়াদায়ক সমস্যা৷

যাঁদের পাইলস বা অর্শ আছে, তাঁরাও নিয়মিত বেল খান৷ গ্রীষ্মকালীন অসুখ সারাতে বেলের ভিটামিন সি কার্যকর৷

জন্ডিসে বেলের শরবত খেলে আরাম পাওয়া যায়৷ আবার আলসার সারাতে কার্যকর হল কচি কাঁচা বেল৷

শরবত না করে চিনি ছাড়া বেল খেলে তা আরামদায়ক মধুমেহ রোগের ক্ষেত্রেও৷ আর্থ্রাইটিস বা গেঁটে বাত কমায়, কর্মশক্তি বাড়ায় পাকা বেল৷

রক্ত পরিষ্কার রেখে রক্ত সঞ্চালন স্বাভাবিক রাখা, টক্সিন দূর করে শরীরে পরিষ্কার রাখা, ছোঁয়াচে রোগের সমস্যা কমানো, ত্বকের জেল্লা ধরে রাখার মতো কাজেও বেল অদ্বিতীয়৷

Disclaimer: এই প্রতিবেদনটি কেবলমাত্র সাধারণ তথ্যের জন্য, তাই বিস্তারিত জানতে হলে সর্বদা বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।