Tooth Care: দাঁতে মোটা হলুদ চর! মুখ খুললেই অস্বস্তি! শুধু এই একটি পাতা কাজে লাগান! রাতারাতি পাবেন ফল

অনেক সময় দাঁতে হলুদ ভাব এত কম থাকে যে সেটিকে উপেক্ষা করা হয়। ধীরে ধীরে হলুদ ভাব বেড়ে যায় যে সেটি মানুষকে বিরক্ত করতে শুরু করে।

আয়ুর্বেদ চিকিৎসক ডাঃ রাসবিহারী তিওয়ারি বলেন, দাঁতের হলুদ ভাব দূর করতে অনেক ধরনের পাতা এবং ভেষজ ব্যবহার করা যেতে পারে। এর মধ্যে সবচেয়ে উল্লেখযোগ্য হল নিম পাতা, যা মানুষ মুখ পরিষ্কার করতে এবং দাঁতের রঙ ঠিক করতে ব্যবহার হয়।

নিম পাতায় অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টিফাঙ্গাল বৈশিষ্ট্য আছ। এগুলো মুখের ব্যাকটেরিয়া এবং ছত্রাকের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য করে। শুধু তাই নয়, নিম পাতা নিয়মিত ব্যবহারের ফলে দাঁতের গর্ত এবং মাড়ির রোগও নিরাময় করা যায়। এর নিয়মিত ব্যবহারে, প্লাক এবং টার্টার কমানো যায়, যা দাঁত সাদা রাখবে।

আয়ুর্বেদ চিকিৎসক বলেছেন যে, নিম পাতার পেস্ট তৈরি করে দাঁতে ব্যবহার করতে পারেন। এটি ব্রাশ দিয়ে সরাসরি দাঁতে লাগাতে পারেন এবং তারপর এটি দিয়ে ব্রাশ করতে পারেন। এটি দাঁতের হলুদ ভাব দূর করবে এবং মাড়ির জন্য উপকারী হবে। নিমের টুথব্রাশও ব্যবহার করতে পারেন।

নিমের টুথব্রাশ ব্যবহার দাঁতের জন্যও সমানভাবে উপকারী। মুখের দুর্গন্ধ এবং দাঁতের হলদেটে ভাব দূর করতে নিমের কাথ দিয়ে কুলকুচি করাও খুবই ভাল বলে মনে করা হয়। নিম পাতা জলে ফুটিয়ে এক-চতুর্থাংশ জল অবশিষ্ট থাকা পর্যন্ত ফোটাতে হবে। তারপর সেই জল দিয়ে কুলকুচি করলে মুখের দুর্গন্ধ দূর হয়। এর সঙ্গে নিমের ছাল এবং নিমের গুঁড়োও ব্যবহার করা যেতে পারে।

নিমের টুথপেস্ট দিয়ে দিনে দু'বার দাঁত মাজা উচিত অথবা ব্রাশ করা উচিত। এটি ক্রমাগত করলে দাঁতের হলুদ ভাব দূর করা সম্ভব।