High Uric Acid Control Tips: সামান্য টাকায় ইউরিক অ্যাসিড নিংড়ে নেবে, গাঁটে গাঁটে ব্যথা যন্ত্রণার দিন শেষ, শরীর থাকবে টানটান

শরীরে ইউরিক অ্যাসিডের বাড়ন্ত হলেই নানান ধরনের সমস্যা হতে দেখতে পাওয়া যায় ৷ এমন হলে খাদ্যাভাসে কিছু পরিবর্তন আনতে হবে ৷ প্রতীকী ছবি ৷

শরীরে পিউরিন নামক প্রোটিন ভেঙে গিয়ে ইউরিক অ্যাসিড সৃষ্টি করে ৷ হাতে পায়ে আঙুলের খাঁজে বা গাঁটে গাঁটে ব্যথা যন্ত্রণা হয়ে থাকে ৷ প্রতীকী ছবি ৷

শরীরে ইউরিক অ্যাসিড তখনই হয়ে থাকে যখন কিডনিতে পাথর হয়, কিডনি কার্যকারিতা হারিয়ে ফেলে ৷ প্রতীকী ছবি ৷

ব্যথা-যন্ত্রণার ফলে শরীরের নানান অঙ্গ যন্ত্রণায় কাবু হয়ে থাকে ৷ নানান ধরনের সমস্যা হয়ে থাকে, সমস্যার ফলে বাঁধনভাঙা ব্যথা যন্ত্রণা শরীরকে ঘিরে ধরে ৷ প্রতীকী ছবি ৷

পিউরিনের স্তর বাড়লেই টক্সিনের সৃষ্টি হয়ে থাকে ৷ ইউরিক অ্যাসিডের স্তর অনেক কিছুতেই কমতে পারে ৷ প্রতীকী ছবি ৷

তবে স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞ রিচা আগরওয়াল সূত্রে জানতে পারা গিয়েছে লাউয়ের রসেই কাবু ইউরিক অ্যাসিডের ব্যথা যন্ত্রণা ৷ প্রতীকী ছবি ৷

লাউয়ে প্রচুর পরিমাণে ফাইবার থাকে ৷ লাউয়ের সবজি, লাউ চিংড়ি, নিরামিষ লাউঘন্ট খাওয়া যেতে পারে ৷ প্রতীকী ছবি ৷

এছাড়া যদি কোনও কিছুই সম্ভব না হয়ে থাকে সেক্ষেত্রে লাউয়ের রস খেলেই কমতে পারে ইউরিক অ্যাসিডের সমস্যা ৷ প্রতীকী ছবি ৷

লাউয়ের রস করার জন্য লাউয়ের খোসা ছাড়িয়ে ছোট ছোট টুকরো করে মিক্সিতে দিতে হবে ৷ প্রতীকী ছবি ৷

জুস্যারেও দিতে পারেন সেখান থেকে রস নির্গত করে খেতে পারেন ইউরিক অ্যাসিড কমবে চোখে পড়ার মতই ৷ প্রতীকী ছবি ৷

<strong>Disclaimer: উপরোক্ত বিষয়গুলি মানতে নিউজ ১৮ বাংলা বাধ্য বা অনুরোধ করেনা ৷ নিজের বিচার বুদ্ধি সহযোগে সিদ্ধান্ত নিন ৷ প্রতীকী ছবি ৷</strong>