High Uric Acid Control Tips: ইউরিক অ্যাসিডের ব্যথা যন্ত্রণায় কাবু! বাজার কাঁপাবে শক্তিশালী চাটনিই, কোণা কোণা থেকে টেনে বের করবে বর্জ্য পদার্থ

বর্তমানে ইউরিক অ্যাসিড একটি কমন সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে খারাপ খাওয়া দাওয়ার সঙ্গে সঙ্গে খারাপ জীবনশৈলী ইউরিক অ্যাসিডের সমস্যা দূর করতে সাহায্য করে ৷ প্রতীকী ছবি ৷

বিশিষ্ট চিকিৎসক রিচা আগরওয়াল সূত্রে জানতে পারা গিয়েছে গাঁটের যন্ত্রণা, হাড়ের যন্ত্রণা, বহু বছরের হাড়ের যন্ত্রণা শরীর থেকে ছেঁকে বের করে দিতে পারে নিমেষেই ৷ প্রতীকী ছবি ৷

ইউরিক অ্যাসিড শুধুই বয়স্কদের হয় তা নয় যেকোনও বয়সেই ইউরিক অ্যাসিড শরীরে থাবা বসাতে পারে ৷ পিউরিন নামক একটি প্রোটিন আলাদা আলাদা করে খাবারে পাওয়া যায় ৷ প্রতীকী ছবি ৷

এরফলেই চড়ে ওঠে ইউরিক অ্যাসিড নানান সমস্যায় শরীর জর্জরিত হতে থাকে ৷ ইউরিক অ্যাসিড বেশি পরিমাণে গাঁটে গাঁটে জমতে থাকলে তা ক্রিস্ট্যালের মত আকার নেয় ৷ প্রতীকী ছবি ৷

হাতে পায়ে, গাঁটে গাঁটে ব্যথা যন্ত্রণা সৃষ্টি করে ৷ কিডনির সমস্যা রীতিমত চাপে ফেলে ৷ এরফলেই নানান সমস্যার সমাধান হয়ে থাকে ৷ প্রতীকী ছবি ৷

কিডনিতে পাথর হলেই ইউরিক অ্যাসিড খেলা দেখাতে শুরু করে কেননা কিডনি সেই সময়ে ফিল্টারের প্রক্রিয়া চালিয়ে যেতে পারে ৷ প্রতীকী ছবি ৷

আয়ুর্বেদে বেশ কিছু গাছ গাছড়ায় মুক্তি পাওয়া যায় ইউরিক অ্যাসিড ৷ যা শরীরকে রীতিমত ফিট রাখে, ফিটনেসের জন্য দারুণ ও দুর্দান্ত ৷ প্রতীকী ছবি ৷

এমন কিছু মশলাও আছে যাতে শরীরের বাড়ন্ত ইউরিক অ্যাসিড ক্রমেই ঝরে যায় ৷ এমন এক চাটনি যা খেলেই ইউরিক অ্যাসিড হু হু করে কমে যাবে ৷ প্রতীকী ছবি ৷

কীভাবে এই চাটনি তৈরি করবেন? ধনেপাতা ও পুদিনাপাতার চাটনিতেই সারবে ইউরিক অ্যাসিড ৷ সর্বপ্রথমে ধনেপাতা ও পুদিনাপাতা জলে ধুয়ে নিয়ে হবে ৷ প্রতীকী ছবি ৷

এর সঙ্গে তিন থেকে চার কোয়া রসুন নিতে হবে, এরপরে মিক্সিতে একটু আদা, জিরে, লেবুর রস দিয়ে মিক্স করতে হবে ৷ স্বাদ অনুযায়ী সন্দক নুন দিতে হবে ৷ প্রতীকী ছবি ৷

এর সঙ্গে তিন থেকে চার কোয়া রসুন নিতে হবে, এরপরে মিক্সিতে একটু আদা, জিরে, লেবুর রস দিয়ে মিক্স করতে হবে ৷ স্বাদ অনুযায়ী সন্দক নুন দিতে হবে ৷ প্রতীকী ছবি ৷

<strong><span style="color: #993366;">Disclaimer:</span> উপরোক্ত বিষয়গুলি ঘরোয়া টোটকা কোনও চিকিৎসা বা ওষুধপত্রের বিকল্প নয়, ব্যবহারিক প্রয়োগের আগে চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে ৷ প্রতীকী ছবি ৷</strong>