Health Tips: রোজ গ্যাসের ওষুধ খাওয়া ছাড়ুন! চায়ের সঙ্গে মিশিয়ে নিন এই মশলা! দূর হবে জটিল রোগ

শীতের সময় সকাল কিংবা সন্ধ্যে বেলায় চা পান করতে পছন্দ করেন বেশিরভাগ মানুষ। ঠান্ডা থেকে বাঁচতে যদি সেই চা যদি হয় আদা চা তবে সেটার গুণ থাকে বেশি।

অভিজ্ঞ আয়ুর্বেদ চিকিৎসক অসীম শর্মা জানান, আদা চায়ের সঙ্গে যদি এক চিমটে দারচিনি মিশিয়ে নেওয়া যায়। তবে সেই চায়ের পুষ্টিগুণ বৃদ্ধি পায় অনেকটা।

ঘন ঘন হজমের গোলমাল হচ্ছে, এক্ষেত্রে বারবার অ্যান্টাসিড খাওয়া ঠিক নয়। এক্ষেত্রে ঘরোয়া দাওয়াই হিসাবে দারচিনি এবং আদা দিয়ে তৈরি চায়ে দিলে উপকার মিলবে।

দারচিনি এবং আদা, এই দু’টিতেই অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি উপাদান রয়েছে। তাই আদা এবং দারচিনি দেওয়া চায়ে চুমুক দিলে প্রদাহজনিত সমস্যা বশে রাখা সম্ভব।

দারচিনি এবং আদা মিশ্রিত চা পান করলে সংক্রমণজনিত রোগ সহজে আক্রমণ করতে পারে না। মরসুম বদলের সময়ে ঠান্ডা লাগা, সর্দিকাশির সমস্যা কম হয় অনেকটা।

ক্লান্তি দূরে রাখার পাশাপাশি স্নায়ুর উত্তেজনা প্রশমিত করতেও সাহায্য করে এই চা। রাতে ঘুমোতে যাওয়ার আগে আদা এবং দারচিনির এই চায়ে চুমুক দিলে ঘুম হয় ভাল।