Fruit: আপনার বাড়ির সাধের বাগানে রাখুন এই ৪ গাছ! মিটবে পুষ্টির ঘাটতি, বছরভর ফলে ভেঙে পড়বে ডাল

*প্রতিদিন আমাদের শরীরে প্রয়োজনীয় পুষ্টির জন্য অন্তত একটি ফল খাওয়ার পরামর্শ দেন চিকিৎসকরা। কিন্তু অনেকের প্রতিদিন ফল কিনতে যাওয়ার সময় হয় না। আবার ফলের দাম বৃদ্ধি পকেটে চাপ বাড়ায়। এমন অবস্থায় আপনার বাগানে রাখুন এই চারটি গাছ। সারা বছর ফলের অভাব হবে না বাড়িতে।

*আপনার বাগানে অবশ্যই রাখুন একটি আম গাছ। এখন আপনার মনে হবে, আম তো বছরে একবার মাত্র পাওয়া যায়। কিন্তু নার্সারিতে গিয়ে খোঁজ করলে সারা বছর ফলন দেয়, এমন আমের গাছও পেয়ে যাবেন। দু-তিন প্রজাতির আমের গাছ বাগানে রেখে দিলে, সারা বছর আমের অভাব হবে না।

*কলা এমন একটি ফল, যা আমাদের শরীরকে যথেষ্ট পরিমাণে শক্তির জোগান দেয়। দেয় যথেষ্ট পরিমাণে পুষ্টি। তাই প্রতিদিন অন্ততপক্ষে একটি কলা খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। তাই অবশ্যই আপনার বাগানে রাখুন কলা গাছ। বেশ কয়েকটি গাছ একসঙ্গে রেখে দিন। সারাবছর বাগান থেকেই কলার জোগান পেয়ে যাবেন আপনি।

*পেঁপে অত্যন্ত উপকারী একটি ফল। তাই আপনার বাগানে অবশ্যই পেঁপে গাছও রাখবেন। কাঁচা পেঁপে খাওয়ার যেমন উপকার রয়েছে, উপকার রয়েছে পাকা পেঁপের। একটি পেঁপে গাছ একসঙ্গে অনেক ফলন দেয়। তাই বাগানে কয়েকটি পেঁপে গাছ রেখে দিলে, প্রতিদিন ফল খাওয়ার অভাব হবে না।

*আপেলের থেকেও দ্বিগুণ উপকারী পেয়ারা। পেয়ারা অনেকেরই পছন্দের ফল। বলা হয়, পেয়ারা মুখের হারিয়ে যাওয়া স্বাদ ফেরাতে সক্ষম। তাই আপনার বাগানে এই গাছটি রাখতে ভুলবেন না যেন। দু-তিন প্রজাতির পেয়ারা গাছ আপনার বাগানে থাকলে, সারা বছর আপনার শরীরে পুষ্টির কোন অভাব থাকবে না।