আপনি কি শীতকাতুরে? এমন কাতর হওয়ার পিছনে অদ্ভুত এক কারণ রয়েছে, জানুন

শীতের দিন প্রায় চলেই এসেছে। নভেম্বর কাটলেই 'অসূর্যংস্পর্শা' হয়ে কাটবে আমাদের অনেকেরই। এই শীতকাল নানা কারণে আনন্দের হলেও, কিছু মানুষের কাছে খুবই বিরক্তির, অপছন্দের।

এমন অপছন্দ থেকেই শীতকাতুরেদের জন্ম হয়। জানেন ঠিক কাদের শীতকাতুরে বলা হয়? এদের এমন কাতর হওয়ার পিছনে অদ্ভুত এক কারণ রয়েছে।

আসলে, অন্যদের তুলনায় একটু বেশি শীত করলে অনেকেই নানা অসুখের ভয় পান, ভাবেন হয়তো শরীরের অভ্যন্তরে বাসা বাঁধছে এমন কোনও অসুখ, যার প্রকোপে অল্পেই শীত করছে। ফলে একটা ভয় কাজ করে তাঁদের মধ্যে।

শীতকাল আসার আগে থেকেই এমন ভয় চেপে ধরে তাঁদের। ফলে অজান্তেই মানসিক চাপ তৈরি হয় এবং অসুস্থ হয়ে পড়েন অনেকে। এমনিতেই মরশুম বদলের সময় কম-বেশি সকলেই অসুস্থ হন। তবে শীতকাতুরেরা এই সময় একটু বেশিই আতঙ্কিত হয়ে পড়েন।

চিকিৎসকদের মতে প্রত্যেক শরীরের তাপমাত্রা গ্রহণ করার ক্ষমতা এক এক জনের এক এক রকম। তবে অতিরিক্ত শীত করার প্রবণতা মানেই তা যেমন বড় কোনও অসুখের লক্ষণ সব সময় নয়, তেমন এ কিছু শারীরিক দুর্বলতার লক্ষণ তো বটেই।

সুতরাং বড় কোনও অসুখের সম্ভাবনা না থাকলেও এই সব দুর্বলতাকে অবহেলা করাও উচিত নয়। দীর্ঘ দিন ধরে এ সব দুর্বলতা পুষে রাখলে পরে তা বড় অসুখ ডেকে আনতে পারে।

চিকিৎসকদের কথায়, শরীরে বি ১২ ভিটামিনের ঘাটতি হলে এমন শীত শীত ভাব আসতে পারে। রক্ত পরিবহনের ক্ষেত্রে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে ভিটামিন বি ১২। রক্ত শরীরকে গরম রাখে, তাই ভিটামিন বি ১২-এর ঘাটতি হলে শরীর ঠান্ডা হয়ে শীত করে।

শরীর পর্যাপ্ত পরিমাণে প্রোটিন ও আয়রনের জোগান না থাকলেও শীত করতে পারে। লোহা আমাদের শরীরের লোহিত রক্ত কণিকায় অক্সিজেন সরবরাহ করতে অন্যতম মুখ্য ভূমিকা পালন করে। তা ছাড়া শরীরের প্রতিটি রক্ত কোষে খাদ্যগুণ ও পুষ্টি পৌঁছে দিতেও সাহায্য করে। তাই শরীরে আয়রনের ঘাটতি হলে তা স্বাভাবিক ভাবেই শীতের অনুভূতি আনে।

আপনি কি ধূমপান করেন? শুনতে অবাক লাগলেও এটিও শীত করার পরোক্ষ কারণ। অতিরিক্ত ধূমপানের ফলে রক্তনালীগুলো সঙ্কুচিত হয়ে গিয়ে রক্ত সংবহনের মাত্রা কমে যায়। ফলে সব সময় একটা শীত শীত ভাব অনুভূত হয়।

অনেকের শরীরে থাইরয়েড গ্রন্থি ঠিকমতো কাজ করে না। হাইপো থাইরয়েডের জেরে অতিরিক্ত শীত করে। এই সব রোগীদের গরমের অনুভূতিও খুব। কাজেই খুব শীত অনুভূত হলে থাইরয়েড পরীক্ষা করিয়ে নেওয়া বুদ্ধিমানের কাজ। (Disclaimer: এই প্রতিবেদনটি কেবলমাত্র সাধারণ তথ্যের জন্য, তাই বিস্তারিত জানতে হলে সর্বদা বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।)