সারাক্ষণ শীত করে? সাবধান, বড় রোগের লক্ষণ হতে পারে! জানুন

শীতকাল সেভাবে জাঁকিয়ে এখনও পড়েনি। তবে পারদ অনেকটাই নামাতে শীত শীত ভাব অনুভূত হচ্ছে ভালই। সাধারণ ভাবে শীত অনুভব হওয়া এবং সারাক্ষণ শীত শীত করার মধ্যে কিন্তু পার্থক্য রয়েছে। আমাদের চারপাশে প্রায়ই আমরা এমন অনেককে দেখি, যাঁদের সারাক্ষণই শীত শীত লাগে। শীত হোক কিংবা গরমকাল, তাঁদের এই শীত বোধে কোনও তফাৎ নেই। সর্বক্ষণই তাঁরা ঠাণ্ডায় জবুথবু হয়ে থাকেন। জানেন, কেন কারও কারও সারাক্ষণই ঠাণ্ডা লাগে?

বিশেষজ্ঞদের মতে, আমাদের শরীরে যখন রক্ত সঞ্চালন সঠিক ভাবে হয় না, তখন হাত পা ঠাণ্ডা হয়ে যায়। এমনকী সারাক্ষণ শীত শীত ভাবও লাগতে পারে। এছাড়া রক্ত সঞ্চালন সঠিক ভাবে না হলে হৃদরোগেরও সম্ভাবনা হতে পারে। তাই এমন লক্ষণ থাকলে কখনওই অবহেলা করবেন না। অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।

অতিরিক্ত মাত্রায় একাকীত্ব, বিষণ্ণতা, ক্লান্তিও ঠাণ্ডা লাগার একটি কারণ। এছাড়াও বলা হয়, মেদ শরীরে গরম ধরে রাখতে সাহায্য করে। তাই যে ব্যক্তির ওজন কম, যাঁর ওজন বেশি তাঁর তুলনায় রোগা ব্যক্তির ঠাণ্ডা বেশি লাগে।

বিজ্ঞানীদের মতে, ছেলেদের তুলনায় মেয়েদের একটু বেশিই ঠাণ্ডা লাগে। তাই শীতকাল ছাড়াও অন্যান্য সময়ে মেয়েদের ঠাণ্ডা-ঠাণ্ডা বোধ হওয়া খুবই স্বাভাবিক। তবে অতিরিক্ত সমস্যা হলে চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে।

বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছেন, যদি আমাদের সঠিক ভাবে ঘুম না হয়, তাহলে শরীরের তাপমাত্রা পড়তে শুরু করে। শরীরকে সুস্থ রাখতে ঘুম খুবই জরুরি। যা আমাদের শরীরকে গরম রাখতেও সাহায্য করে। তাই কম ঘুম ঠাণ্ডা লাগার গুরুত্বপূর্ণ একটি কারণ।

শরীরে আয়রন খুবই দরকারি একটি উপাদান। রক্তে অক্সিজেন সরবরাহ করতে সাহায্য করে এই আয়রন। তাই শরীরে আয়রনের মাত্রা যদি কমে যায়, তাহলে সবসময় ঠাণ্ডা লাগতে পারে। (Disclaimer: এই প্রতিবেদনটি কেবলমাত্র সাধারণ তথ্যের জন্য, তাই বিস্তারিত জানতে হলে সর্বদা বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।) (ছবি সব প্রতীকী)