Health Benefits of Guava Leaves: পেয়ারা পাতার এত গুণ? ক্যানসার থেকে ডায়াবেটিস, কাছে ঘেঁষবে না এই সব মারণরোগ

নানা রকম গাছের পাতার নানা রকম উপকার রয়েছে। তার কোনও কোনটি আমরা জানি। আবার অনেক কিছুই রয়ে গিয়েছে অজানা। এই যেমন পেয়ার খুবই উপকারী ফল বলে আমরা জানি। বলা হয় একটি আপেলের মতোই স্বাস্থ্যকর এই ফল। কিন্তু এর পাতারও রয়েছে নানা ধরনের উপকারিতা, সেবিষয়ে আমরা অনেকেই জানি না। অনেক গুণ রয়েছে এই গাছের পাতার। তাই মানুষের স্বাস্থ্যের উপর তার প্রভাবও ইতিবাচক। দেখে নেওয়া যাক একনজরে... (Disclaimer: এই প্রতিবেদনটি কেবলমাত্র সাধারণ তথ্যের জন্য, তাই বিস্তারিত জানতে হলে সর্বদা বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।)

ক্যানসারের বিরুদ্ধে লড়াই—পেয়ারা পাতায় প্রচুর পরিমাণে লাইকোপেন থাকে। এটি একটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট উপাদান। গবেষণায় প্রমাণিত হয়েছে যে লাইকোপেনের মধ্যে ক্যানসার প্রতিরোধী ক্ষমতা রয়েছে।

ডায়াবেটিস প্রতিরোধে—পেয়ারা পাতা ডায়াবেটিস প্রতিরোধে কার্যকরী বলে মনে করা হয়। এজন্য চিকিৎসকের পরামর্শ মতো পেয়ারা পাতার চা বানিয়ে পান করা যেতে পারে।

খারাপ কোলেস্টেরল কমাতে—পেয়ারা পাতার রস রক্তের খারাপ কোলেস্টেরল বা এলডিএল কমাতে পারে, একই সঙ্গে বাড়ে ভাল কোলেস্টেরল বা এইচডিএল। সেই সঙ্গে এটি রক্তচাপ স্বাভাবিক রাখতেও সাহায্য করে।

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা—পেয়ারা পাতা ফুটিয়ে চায়ের মতো করে পান করলে শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ে। নানা রকম অসুখের সঙ্গে লড়াই করার শক্তি মেলে।

ওজন কমাতে—পেয়ারা পাতা কমপ্লেক্স কার্বোহাইড্রেটকে শর্করার পরিণত হতে বাধা দেয়। ফলে শরীরের ওজন বেড়ে যাওয়ার সমস্যার সমাধান হয়। এজন্য পেয়ারা পাতার রস বা চা পান করা যেতে পারে।

ত্বকের সমস্যা—পেয়ারা পাতায় রয়েছে উচ্চ মাত্রায় ভিটামিন সি। তাই এটি ত্বকের জন্যও ভাল। পেয়ারা পাতা ব্রণর সমস্যা দূর করতে পারে। এই পাতার গুঁড়ো ব্রণ উপর লাগালে তা নির্মূল করা সম্ভব।

চুল পড়া রোধ—পেয়ারা পাতা অ্যান্টি-অক্সিডেন্টে ভরপুর। তাই পেয়ারা পাতা সেদ্ধ করা জল নিয়মিত চুলের গোড়ার লাগিয়ে হালকা হাতে মালিশ করলে চুলের গোড়া শক্ত হয়। চুল পড়া কমে। (Disclaimer: এই প্রতিবেদনটি কেবলমাত্র সাধারণ তথ্যের জন্য, তাই বিস্তারিত জানতে হলে সর্বদা বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।)