Coconut Oil: নারকেল তেলেও বিপদ? না জেনে হচ্ছে বড় ক্ষতি! চুল নাকি ত্বক, কার বারোটা বাজবে ব‍্যবহারে?

চুল ভাল রাখতে অবশ‍্যই লাগান নারকেল তেল। নারকেল তেলে শুধু চুল এবং ত্বকের জন‍্যও অত‍্যন্ত উপকারী বলে মত বহু বিশেষজ্ঞের। নারকেল তেল ময়শ্চারাইজার হিসেবেও দারুণ কাজ করে।

অনেকে নারকেল তেলে রান্নাও করেন তবে এতে প্রচুর পরিমাণে স্যাচুরেটেড ফ্যাট এবং অনেক অ্যামিনো অ্যাসিড পাওয়া যায়। নারকেল তেলের এই গুণের কারণে, নারকেল তেল ব্যাপকভাবে ত্বকের পণ্যগুলিতে ব্যবহৃত হয়। কিন্তু নারকেল তেল কি সত্যিই আপনার ত্বকের জন্য ভাল? কী জানাচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা।

নারকেল তেলে অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টিফাঙ্গাল বৈশিষ্ট্য থাকায় এটি ত্বকের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ। নারকেল তেলে উপস্থিত অনেক ফ্যাটি অ্যাসিড যেমন লরিক অ্যাসিড এবং ক্যাপ্রিক অ্যাসিড আমাদের ত্বককে সুস্থ রাখতে খুবই কার্যকরী।

নারকেল তেলে রোগের বিকাশ রোধ করার বৈশিষ্ট্য রয়েছে। অর্থাৎ এটি আমাদের ত্বকে বেড়ে ওঠা ক্ষতিকর ব্যাকটেরিয়াকে মেরে ফেলে।

এছাড়াও, নারকেল তেলে উপস্থিত লৌরিক অ্যাসিড এবং ক্যাপ্রিক অ্যাসিডের কারণে ত্বকের সংক্রমণ যেমন ব্রণ, ফলিকুলাইটিস এবং সেলুলাইটিস, ফাঙ্গাস এবং ব্যাকটেরিয়া দূর করে আমাদের ত্বককে পরিষ্কার এবং উজ্জ্বল করে তোলে।

বহুগুণে সমৃদ্ধ নারকেল তেল। নারকেলে তেল শুধু চুল কিংবা ত্বক নয়, অনেকে রান্নাতেও ব‍্যবহার করেন। তবে নারকেল তেল ব‍্যবহারের ক্ষেত্রেও সাবধান করলেন চিকিত্‍সক।

উত্তরপ্রদেশের হারদোইতে শতায়ু আয়ুর্বেদ ও পঞ্চকর্মা কেন্দ্রের প্রতিষ্ঠাতা ডাঃ অমিত কুমার নারকেল তেল সম্পর্কে সংবাদ সংস্থা আইএএনএস-কে জানালেন, ‘‘নারকেল তেল খুব ভারী। যার কারণে অনেক সময় বিউটি প্রোডাক্টে এর অতিরিক্ত ব্যবহারের কারণে মুখে বলিরেখা দেখা দিতে পারে।’’

তাই শরীরে, বিশেষ করে মুখে নারকেল তেলের অতিরিক্ত ব্যবহার এড়িয়ে চলতে হবে। এছাড়াও, অনেক সময় নারকেল তেল ব্যবহারে আমাদের ত্বকে অ্যালার্জিও হতে পারে।

নারকেল তেলে উপস্থিত ট্রান্স ফ্যাট মুখের উপর একটি আস্তরণ তৈরি করে, যার ফলে ত্বকের অন্দরে আর্দ্রতার প্রবেশ প্রায় বন্ধ হয়ে যায়। আমাদের ত্বকের ধরন চিহ্নিত করার পর নারকেল তেলের ব্যবহার সীমিত করা গুরুত্বপূর্ণ।

নারকেল তেলকে ব্যবহার করতে হলে অন্য পদ্ধতি অবলম্বন করা যেতে পারে। ফেসপ্যাক হিসেবে ব্যবহার করতে পারেন। তবে এক্ষেত্রেও ত্বকের ধরন পর্যালোচনা করা গুরুত্বপূর্ণ।

ডাঃ অমিত আরও জানালেন নারকেল তেলের ব্যবহারকে মুখের পিম্পল হওয়ার একটি প্রধান কারণ হিসাবে বিবেচনা করেন। এটি আমাদের ত্বকের ছিদ্র বন্ধ করে দেয়। যার কারণে আমাদের মুখে ব্রণ দেখা দিতে শুরু করে। সংবেদনশীল এবং তৈলাক্ত ত্বক বা ওয়েলি স্কিনযুক্ত ব‍্যক্তিদের নারকেল তেল থেকে দূরে থাকা উচিত।