White Hair Removal: এই পাতা ফোটানো জল স্প্রে করলেই মুছে যাবে পাকা চুল! পড়বে না টাক! পুজোর ভিড়ে আপনিই সেরা সুন্দরী!

লম্বা এবং ঘন চুল সকলের সৌন্দর্য বৃদ্ধি করে, কিন্তু আজকের ব্যস্ত জীবনধারা, অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস, মানসিক চাপ এবং দূষণের কারণে চুল পড়া, ভেঙে যাওয়া এবং পাতলা হয়ে যাওয়া এখন সাধারণ বিষয় হয়ে দাঁড়িয়েছে। অনেকেই ব্যয়বহুল পণ্য এবং চিকিৎসার জন্য অর্থ ব্যয় করেন, কিন্তু প্রায়ই তাঁরা আশানুরূপ ফলাফল পান না।

সুখবর হল, কিছু সহজ, ঘরোয়া প্রতিকার গ্রহণের মাধ্যমে, আপনি মাত্র ছয় মাসের মধ্যে চুলের বৃদ্ধিতে উল্লেখযোগ্য পার্থক্য দেখতে পাবেন। বিখ্যাত যোগগুরু এবং লেখক হংস যোগেন্দ্র চুলকে শক্তিশালী, ঘন এবং লম্বা করার পাঁচটি কার্যকর উপায় শেয়ার করেছেন।

চুলের গোড়া মজবুত করার জন্য তেল ম্যাসাজ অপরিহার্য। হংস যোগেন্দ্র নারকেল তেলের কারি পাতা এবং জবা ফুল মিশিয়ে, হালকা গরম করে সপ্তাহে ২-৩ বার এই তেল দিয়ে ম্যাসাজ করার পরামর্শ দেন। এতে মাথার ত্বকে রক্ত সঞ্চালন বৃদ্ধি পাবে, চুল পুষ্ট হবে এবং চুলের বৃদ্ধি ত্বরান্বিত হবে। ম্যাসাজ করার পর, তেলটি কমপক্ষে এক ঘণ্টার জন্য রেখে দিন।

চুলকে শক্তিশালী এবং পুষ্টিকর করার জন্য প্রোটিন অপরিহার্য। হেয়ার মাস্ক তৈরি করতে অঙ্কুরিত মুগ ডাল, মেথি বীজ এবং দই মিশিয়ে নিন। এই মাস্কটি আপনার মাথার ত্বকে এবং চুলে লাগান, ৩০-৪০ মিনিটের জন্য রেখে দিন এবং তারপর ধুয়ে ফেলুন। সপ্তাহে একবার এই মাস্কটি লাগালে চুল ভাঙা রোধ হবে এবং চুলের গোড়া মজবুত হবে। এছাড়াও, আপনার প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় ডাল, ডিম এবং দুধের মতো প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবার অন্তর্ভুক্ত করুন।

বাণিজ্যিকভাবে পাওয়া রাসায়নিক শ্যাম্পু চুল দুর্বল করে দিতে পারে। তাই, হংস যোগেন্দ্র বাড়িতে একটি প্রাকৃতিক শ্যাম্পু তৈরির পরামর্শ দেন। আমলকী এবং রিঠা গুঁড়ো জলে ফুটিয়ে ছেঁকে শ্যাম্পু হিসেবে ব্যবহার করুন। এতে মাথার ত্বক পরিষ্কার হবে এবং প্রাকৃতিকভাবে চুল মজবুত হবে। এক মাস নিয়মিত ব্যবহার করলে আপনি লক্ষণীয় পার্থক্য দেখতে পাবেন।

চুলের বৃদ্ধি ত্বরান্বিত করার জন্য চালের জল একটি সহজ এবং কার্যকর উপায়। চাল ধুয়ে নিন, একটি পাত্রে জল ভরে সারারাত রেখে দিন। পরের দিন শ্যাম্পু করার পর এটি ধুয়ে ফেলুন। এটি চুলকে নরম, চকচকে এবং শক্তিশালী করে তোলে। হংস যোগেন্দ্র বিশ্বাস করেন যে এই পদ্ধতি দ্রুত চুলের বৃদ্ধিতে সাহায্য করে।

তেজপাতা চুলের জন্যও খুবই উপকারী। সিরাম তৈরি করতে জলে ফুটিয়ে স্প্রে বোতলে ভরে রাখুন। ঘুমোতে যাওয়ার আগে এটি আপনার মাথার ত্বকে স্প্রে করুন এবং আলতো করে ম্যাসাজ করুন। এটি আপনার চুলের গোড়ায় পুষ্টি জোগাবে এবং চুলের বৃদ্ধি ত্বরান্বিত করবে।

শুধুমাত্র বাহ্যিক যত্নই যথেষ্ট নয়। লম্বা এবং ঘন চুল গজাতে হলে, স্বাস্থ্যকর জীবনধারা গ্রহণ করা অপরিহার্য। আপনার খাদ্যতালিকায় বাদাম, পালং শাক, তিসির বীজ, মৌসুমি ফল এবং ডাল অন্তর্ভুক্ত করুন। প্রতিদিন পর্যাপ্ত ঘুম পান এবং মানসিক চাপ এড়াতে চেষ্টা করুন।