Fruit or Fruit Juice: কাঁড়িকাঁড়ি টাকা দিয়ে ফ্রুট জুস কিনে খাচ্ছেন, হচ্ছে বড়সড় সর্বনাশ, তার বদলে এটা খান

Fruit or Fruit Juice:  তবে গোটা ফলের থেকে দোকানে সাজিয়ে রাখা ফলের রস দেখতে বেশ স্বাস্থ্যকর হলেও এ থেকে দেখা দিতে পারে অনেক সমস্যা। পুষ্টিবিদদের মতে, ফলের রসের চেয়ে গোটা ফল খাওয়া বেশি স্বাস্থ্যকর।