Warm Water Removes Toxin: শুধু গরম জল! পাইলস হোক বা পিরিয়ডস, পেটের জ্বালা-যন্ত্রণা-বেদনা মুছে যাবে নিমেষে

প্রতিদিন সকালে খালি পেটে গরম জল পান করলে রক্ত পরিশোধিত হয়। খালি পেটে অন্তত তিন গ্লাস গরম জল পান করলে প্রস্রাবের মাধ্যমে শরীরের বর্জ্য পদার্থগুলি বেরিয়ে যায়।

চিকিৎসক অঞ্জলি বক্সী জানান, "উষ্ণ গরম জলের প্রধান উপকারিতা হল এটি জরায়ুর পেশী শিথিল করে এবং মাসিকের খিঁচুনি কমায়। শুধু গরম জল পান করা নয়, গরম জলের কম্প্রেস ব্যবহারও মাসিকের বাধা দূর করতে সাহায্য করে। কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যায় খালি পেটে গরম জল পান করলে বেশ উপকার মেলে।"

এক কাপ ফুটন্ত জলে উৎপাদিত বাষ্প শ্বাস নিলে ব্লক করা সাইনাস পরিষ্কার করা এবং সাইনাসের মাথা ব্যথা কমাতে সাহায্য করে। উপরন্তু, সকালে উঠে গরম লেবু জল খেলে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি পায়।

ত্বকের পুষ্টির জন্য সকালে উষ্ণ গরম জলের সঙ্গে মধু পান করলে সবচেয়ে বড় উপকার পাওয়া যায়। মধু এবং গরম জল ডিটক্সিফিকেশনে উপকার করে এবং ত্বকের উজ্জ্বলতা ফিরিয়ে দিতে সক্ষম।

গরম জল পান করলে শরীরের তাপমাত্রা বৃদ্ধি পায় এবং ঘাম ঝরতে থাকে, যা শরীর থেকে টক্সিন দূর করতে সাহায্য করে। প্রকৃতপক্ষে, সর্দি এবং কাশিযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য গরম জল বিশেষভাবে উপকারী হতে পারে।