Cracked Heels Remedies: দামি ফুট ক্রিম মাখার দরকারই নেই! ১ টা আলু আর দুধেই মসৃণ হবে ফুটিফাটা গোড়ালি! সস্তায় সারান শীতের ফাটা পায়ের সমস্যা!

ঠান্ডা ঋতুতে যেসব সমস্যার সৃষ্টি হয় তার মধ্যে একটি হলো পায়ের গোড়ালি ফাটা। এই ঋতুতে যেমন ত্বক শুষ্ক হয়ে যায় এবং চুল শুষ্ক হয়ে যায়, তেমনি অন্যান্য ঋতুর তুলনায় পায়ের গোড়ালিও বেশি ফেটে যায়। এর ফলে সবচেয়ে বড় সমস্যা হল হাঁটা। কখনও কখনও সমস্যাটি এতটাই তীব্র হয়ে ওঠে যে পা থেকে রক্তপাত শুরু হয়। যদি দ্রুত চিকিৎসা না করা হয়, তাহলে এটি গুরুতর আকার ধারণ করতে পারে।

অনেকেই বাজার থেকে ক্রিম কিনে অথবা প্রেসক্রিপশনের ওষুধ কিনে টাকা খরচ করেন, কিন্তু কখনও কখনও ওষুধও কার্যকর হয় না। এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে আপনি কিছু ঘরোয়া প্রতিকারও চেষ্টা করতে পারেন। তাহলে, আসুন জেনে নিই, একজন আয়ুর্বেদিক ডাক্তারের পরামর্শে, কোন ঘরোয়া প্রতিকারগুলি পা ফাটার সমস্যা থেকে মুক্তি দিতে সাহায্য করতে পারে।

দেওঘরের আয়ুর্বেদিক চিকিৎসক ডাঃ আনমোল ব্যাখ্যা করেন যে ফাটা গোড়ালি খুবই যন্ত্রণাদায়ক হতে পারে। সবচেয়ে কার্যকর প্রতিকার হল অ্যালোভেরা ঘরে এনে একটি পাত্রে এর রস বের করে নেওয়া। তারপর, সামান্য নারকেল তেলের সঙ্গে মিশিয়ে আপনার গোড়ালিতে লাগান। শুকিয়ে গেলে, মোজা পরুন এবং রাতে ঘুমোন। এর প্রভাব ১০ থেকে ১৫ দিনের মধ্যে দৃশ্যমান হবে।

শীতকালে যখন আপনার গোড়ালি ফাটতে শুরু করবে, তখন বাড়িতে থাকা একটি আলু সেদ্ধ করে নিন। সেদ্ধ আলু চটকে তাতে সামান্য দুধ যোগ করুন। তারপর এই পেস্টটি লাগান। ৩০ মিনিটের জন্য রেখে দিন, তারপর আপনার পা ধুয়ে ফেলুন। এক সপ্তাহের মধ্যে আপনি ফলাফল দেখতে পাবেন এবং এটি আপনার ফাটা গোড়ালিও সেরে যাবে। শীতকালে এক সপ্তাহ ধরে প্রতিদিন ভিনিগার এবং লবণ ব্যবহার করলেও আপনার ফাটা গোড়ালি সেরে যাবে। কেবল গরম জলে দুটি মিশিয়ে ১৫ থেকে ২০ মিনিটের জন্য আপনার পা ডুবিয়ে রাখুন। এটি আপনার গোড়ালি নরম করবে, মৃত ত্বক বের করে দেবে এবং ফাটা গোড়ালি সেরে যাবে।

পায়ের গোড়ালির ফাটা রোধেও লেবু এবং মধু খুবই কার্যকর। লেবুতে প্রাকৃতিক ব্লিচিং বৈশিষ্ট্য রয়েছে এবং মধু ত্বককে নরম করে। দুটি মিশিয়ে ১৫-২০ মিনিটের জন্য আপনার গোড়ালিতে লাগান। এতে মরা চামড়া দূর হয় এবং আপনার ত্বক পরিষ্কার ও উজ্জ্বল হয়। এক সপ্তাহ ধরে প্রতিদিন এই প্রতিকারটি ব্যবহার করুন এবং জাদু দেখুন।