Blood Sugar Control Tips: ব্রেকফাস্টে এই বিশেষ চা খেলেই কমবে ব্লাড সুগার! ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রেখে থাকবেন সুস্থ
- Published by:Arpita Roy Chowdhury
- news18 bangla
- Written by:Bangla Digital Desk
Last Updated:
Blood Sugar Control Tips: মধুমেহ রোগীরা যাতে রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করতে পারে তার জন্য অভিনব পন্থা বলছে ইংল্যান্ডের হেল্থকেয়ার প্রফেশনাল এবং রিসার্চ চ্যারিটি সংস্থা ডায়াবেটিস ইউ কে৷ সংস্থার বিশেষজ্ঞদের মতে চা খেয়েই বশে রাখা যাবে ব্লাড সুগারকে৷
advertisement
1/7
মধুমেহ রোগীরা যাতে রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করতে পারে তার জন্য অভিনব পন্থা বলছে ইংল্যান্ডের হেল্থকেয়ার প্রফেশনাল এবং রিসার্চ চ্যারিটি সংস্থা ডায়াবেটিস ইউ কে৷ সংস্থার বিশেষজ্ঞদের মতে চা খেয়েই বশে রাখা যাবে ব্লাড সুগারকে৷
advertisement
2/7
ডায়াবেটিস বিশেষজ্ঞ ডেভিড আরউইনের মতে মধুমেহ রোগীদের ক্ষেত্রে নিয়মিত দুধ চা পান করলে হবে না৷ চিনি এবং দুধ ছাড়া পান করতে হবে কালো বা সবুজ চা৷
advertisement
3/7
ডায়াবেটিকদের জন্য ডায়াবেটিস ইউ কে-এর বিশেষজ্ঞরা বলেছেন ‘সুপার ড্রিঙ্ক’৷ কারণ এতে থিয়ানাইন বলে অ্যামিনো অ্যাসিড আছে৷ যা স্ট্রেস কমিয়ে নিয়ন্ত্রণে রাখে উচ্চরক্তচাপ৷ মধুমেহ রোগীদের কাছে এটাও বড় বিষয়৷
advertisement
4/7
দুধ, চিনি ছাড়া চা পান করলে ইনসুলিন সেন্সিটিভিটি বেড়ে যায়৷ ফলে রক্তচাপ ওঠানামা করে না৷ টাইপ টু ডায়াবেটিসের ক্ষেত্রে ক্যানসারের আশঙ্কাও কমায় কালো বা সবুজ চা পানের অভ্যাস৷
advertisement
5/7
আরও উপকারিতা আছে কালো ও সবুজ চা পান করার৷ কোলেস্টেরল কমিয়ে মেটাবলিজম বাড়ায় গ্রিন টি৷ যাঁরা ওজন কমাতে চাইছেন, তাঁরা ডায়েটে রাখতে পারেন এই দু’ ধরনের চা৷
advertisement
6/7
কালো চা কমায় হৃদরোগের আশঙ্কা৷ মধুমেহ রোগীদের কাছে সেটাও স্বস্তিদায়ক৷
advertisement
7/7
বিভিন্ন দেশের গবেষকরা গবেষণা করে দেখেছন নিয়মিত ব্ল্যাক বা গ্রিন টি পান করলে মস্তিষ্কের সুস্থতা বজায় থাকে৷
বাংলা খবর/ছবি/লাইফস্টাইল/
Blood Sugar Control Tips: ব্রেকফাস্টে এই বিশেষ চা খেলেই কমবে ব্লাড সুগার! ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রেখে থাকবেন সুস্থ