Beauty Tips: ‘নখের যত্ন নিন’- সুন্দর নখ আকর্ষণ করে পুরুষদের, জেনে নিন সিক্রেট

#নয়াদিল্লি: লম্বা এবং শক্ত নখ কে না পছন্দ করেন! কিন্তু অনেক সময়েই আমাদের পছন্দ মতো নখ আমরা ধরে রাখতে পারি না। কখনও একটুতেই ভেঙে যায়, আবার কখনও নখ নরম হয়ে যায়। সমস্যা দূর করতে, সুন্দর নখ রাখার জন্য বেশ কয়েকটি উপায় জেনে নেওয়া যাক। Photo- Represetative

১. লেবুর রস নখের বৃদ্ধির জন্য ভিটামিন সি খুবই গুরুত্বপূর্ণ। দিনে অন্তত একবার হাতের ও পায়ের নখে লেবু দিয়ে পাঁচ মিনিট ঘষে তারপর গরম জল দিয়ে ধুয়ে নিতে হবে৷ এর ফলে নখ ঠিকমতো বাড়বে এবং নখগুলি পরিষ্কার ও ব্যাকটেরিয়া মুক্ত থাকবে। Photo- Represetative

২. নারকেল তেল নারকেল তেল নখের বৃদ্ধিতে সাহায্য করে। তাই নখে নিয়মিত নারকেল তেল দিয়ে মাসাজ করলে উপকার পাওয়া যাবে। আসলে নারকেল তেলে ভিটামিন ই রয়েছে এবং এটি অ্যান্টিঅক্সিড্যান্টের খুব ভালো উৎস। রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে আঙুলে নারকেল তেল মাসাজ করলে ধীরে ধীরে পার্থক্য দেখতে পাওয়া যাবে। Photo- Represetative

৩. লেবুর রস কমলালেবু কোলাজেন তৈরিতে সাহায্য করে। কোলাজেন হল একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান যা নখের বৃদ্ধি করে এবং নখে প্রাণশক্তি বাড়ায়। কমলালেবুর অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট উপাদান নখে কোনও ইনফেকশন হতে দেয় না৷ একটি পাত্রে কিছু কমলালেবু নিয়ে তাতে ১০ মিনিট নখ ডুবিয়ে রাখতে হবে৷ তারপর গরম জলে ধুয়ে ময়েশ্চারাইজার লাগাতে হবে। দিনে একবার করলে উপকার পাওয়া যাবে। Photo- Represetative

৪. অলিভ অয়েল নখ যদি ভঙ্গুর, ক্ষতিগ্রস্ত হয় তাহলে অলিভ অয়েল খুব ভালো কাজে দেবে। অলিভ অয়েল একেবারে নখের গোড়ায় পৌঁছে শুষ্কতা কমিয়ে নখ নরম করে। এটি রক্ত সঞ্চালনে এবং নখের বৃদ্ধিতে সাহায্য করে৷ তাই ভার্জিন অলিভ অয়েল গরম করে ধীরে ধীরে নখে পাঁচ মিনিট মাসাজ করতে হবে। গ্লাভস দিয়ে হাত ঢেকে নিয়ে সারা রাত রেখে দিতে হবে।Photo- Represetative

৫. জেল এবং অ্যাক্রিলিক নখ বাদ দিতে হবে নেইল আর্টের জেল এবং অ্যাক্রিলিক নখ দেখতে ভালো লাগে। কিন্তু এই অ্যাক্রিলিক এবং জেল নখগুলি জন্মগত নখের বৃদ্ধিতে বাধা দেয়। জেল বা অ্যাক্রিলিক দিয়ে নখ একবার করলে ঠিক আছে। কিন্তু নিয়মিত নেইল আর্ট, অ্যাক্রিলিক এবং জেল ব্যবহার করলে নখের গুণমান নষ্ট হয়ে যায়। Photo- Represetative

৬. বায়োটিন খাওয়া দরকার বায়োটিন হল নখ এবং চুলের বৃদ্ধির জন্য সবচেয়ে ভালো ভিটামিন। তাই ডায়েটে কলা এবং অ্যাভোকাডোর মতো বায়োটিন সমৃদ্ধ খাবার খেতে হবে৷ চাইলে ডাক্তারের পরামর্শে বায়োটিন সাপ্লিমেন্ট খাওয়া যায়। Photo- Represetative

৭. সবুজ শাকসবজি খাওয়া সবুজ শাকসবজি বিশেষত পালংশাকে ফোলিক অ্যাসিড এবং ভিটামিন বি৯ রয়েছে যা নখের স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী। Photo- Represetative

৮. ডিমের খোসা ব্যবহার ডিমের খোসার ক্যালসিয়াম নখকে শক্ত করতে সাহায্য করে। ডিমের খোসা পেস্ট করে নখে কিছুক্ষণ লাগিয়ে রাখলে উপকার পাওয়া যাবে৷ এটি নখের বৃদ্ধিতেও সাহায্য করে৷ Photo- Represetative

৯. মধু মধু ব্যাকটেরিয়ার সঙ্গে লড়াই করতে এবং ফাঙ্গাল বৃদ্ধিতে সাহায্য করে। ২ চা চামচ মধু এবং কয়েক ফোঁটা লেবুর মিশ্রণ দিয়ে নখে মাসাজ করে ১৫-২০ মিনিট রেখে ধুয়ে নিতে হবে। Photo- Represetative

১০. রসুন তেল রসুন তেলে সেলেনিয়াম রয়েছে যা নখের বৃদ্ধিতে সাহায্য করে। রসুনের কোয়া নিয়ে কিংবা রসুন তেল নখে ঘষতে হবে। সপ্তাহে একদিন রসুন তেলের মাস্ক ব্যবহার করলে নখের স্বাস্থ্যের উন্নতি হবে৷ Photo- Represetative