Bad Food Combination: মুলোর সঙ্গে ভুলেও খাবেন না এই খাবারগুলি! ভয়ঙ্কর ক্ষতি হবে শরীরের
- Published by:Sounak Chakraborty
- news18 bangla
Last Updated:
Bad Food Combination: শীতকাল আসলেই অনেক ধরনের সবজি বাজারে পাওয়া যায়৷ বিশেষ করে মাটির নিচে জন্মানো সবজি যেমন মুলো। এর অত্যন্ত পুষ্টিকর এবং স্বাস্থ্যকর। তবে, কিছু খাবারের সাথে মুলোর সংমিশ্রণ শরীরের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে। এখানে কিছু খাবারের তালিকা দেওয়া হল, যেগুলির সাথে মুলো খাওয়া উচিত নয়।
advertisement
1/7
দুধ - মুলোর সাথে দুধ খাওয়ার কোনও উপকারিতা নেই। এটি শরীরের ভিতরে সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে। মুলো শরীরকে তাপ দেয় এবং দুধের সাথে খেলে হজমের সমস্যা, অ্যাসিড রিফ্লাক্স, গ্যাস্ট্রিক সমস্যা হতে পারে। এক-দুই ঘণ্টার ফারাকে এই দুটো খাওয়ার চেষ্টা করুন।
advertisement
2/7
শসা - অনেকেই স্যালাডে মুলো, পেঁয়াজ, টমেটো, শসা ইত্যাদি মিশিয়ে খান৷ তবে মুলোর সঙ্গে শসা খাওয়া শরীরের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে। শসায় থাকা অ্যাসকর্বেট (Ascorbate) ভিটামিন সি-এর শোষণকে বাধা দেয়, ফলে এটি শরীরের জন্য ভাল নয়। তাই শসা ও মুলো একসাথে খাওয়া উচিত নয়।
advertisement
3/7
করলা - অনেকেই মুলোর সাথে করেলা খেয়ে থাকেন, তবে এই দুটি খাবারের সংমিশ্রণ শরীরের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে। মুলোর সাথে করলার কিছু প্রাকৃতিক উপাদান একে অপরের সাথে প্রতিক্রিয়া করতে পারে, যার ফলে শ্বাসকষ্ট এবং হার্ট সম্পর্কিত সমস্যা হতে পারে।
advertisement
4/7
কমলা - মুলোর সাথে কমলা খাওয়াও শরীরের জন্য খারাপ হতে পারে। এই দুটি খাবারের সংমিশ্রণ আপনার শরীরে বিষের মতো কাজ করতে পারে। এতে পেট সংক্রান্ত সমস্যা এবং অন্যান্য স্বাস্থ্যজনিত সমস্যা সৃষ্টি হতে পারে।
advertisement
5/7
চা - মুলোর সাথে কখনও চা খাওয়া উচিত নয়। যদি আপনি চা পান করে এবং তারপর মুলো খান, তাহলে এটি আপনার হজমে বাধা দিতে পারে এবং গ্যাস এবং কোষ্ঠকাঠিন্য সৃষ্টি করতে পারে। মুলো এবং চা উভয়ই গরম, আর একে অপরের বিপরীত স্বভাবের খাবার। তাই এই দুটো একসাথে না খাওয়াই ভালো।
advertisement
6/7
কোন কোন ব্যক্তিকে মুলো খাওয়া থেকে বিরত থাকতে হবে: যাদের ব্লাড সুগার লেভেল কম, তাদের মুলো বেশি পরিমাণে খাওয়া উচিত নয়। যারা উচ্চ রক্তচাপ বা ডায়াবেটিসের সমস্যায় ভুগছেন, তাদেরও মুলো সীমিত পরিমাণে খাওয়া উচিত। এ ধরনের পরিস্থিতিতে, মুলি খাওয়ার আগে ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া উচিত।
advertisement
7/7
ডিসক্লেইমার - এই খবরের মধ্যে দেওয়া ওষুধ/স্বাস্থ্য সম্পর্কিত পরামর্শ সাধারণ তথ্য এবং ব্যক্তিগত পরামর্শ নয়। তাই ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া কোনও কিছু ব্যবহার না করার জন্য অনুরোধ করা হচ্ছে। নিউজ 18 বাংলা কোনও কিছুর ব্যবহারে ক্ষতির জন্য দায়ী থাকবে না।
বাংলা খবর/ছবি/লাইফস্টাইল/
Bad Food Combination: মুলোর সঙ্গে ভুলেও খাবেন না এই খাবারগুলি! ভয়ঙ্কর ক্ষতি হবে শরীরের