ব্রায়ান জনসন জানান, তিনি তরুণ থাকার জন্য প্রতিদিন ১১০ টি ওষুধ খান। রোজ একই সময়ে ঘুমান এবং তিনি দুপুর ১১ টার পরে কিছু খান না। এমনকী কোনও শারীরিক সম্পর্কও স্থাপন করেন না তিনি। তাঁর প্রেমিকাও নেই। তিনি তাঁর ইউটিউব চ্যানেলে চির-তরুণ থাকার জন্য কী কী করেন সেটার রহস্য ফাঁস করেছেন।
advertisement
আরও পড়ুনঃ চোখ বুজলেই সামনে ভেসে উঠবে হ্যারি পটারের মুখ, এই ধাঁধা নজর কেড়েছে নেটিজেনদের!
৪৫ বছর বয়সি ব্রায়ান বলেন, ‘আমার মূল লক্ষ্য আমি একবিংশ শতাব্দীতে মরতে চাই না। এ জন্য আমি সবরকম চেষ্টা করতে প্রস্তুত। এই কারণে, আমি আমার ১৭ বছর বয়সি ছেলের প্লাজমা আমার শরীরে ইনজেকশন দিয়ে ঢুকিয়েছি।’ তিনি আরও বলনে, ‘আমি সেই জিনিসটিকে ভুল প্রমাণ করতে চাই, যেখানে বলা হয়েছে যে পৃথিবীতে যে আসে তাঁকে মরতেই হবে। আমি সারা বিশ্বকে বলতে চাই, একজন মানুষ চাইলে সে যতদিন বাঁচতে চায় ততদিন বাঁচতে পারে। এ জন্য তাঁকে শুধু কিছু চেষ্টা করতে হবে। প্রমাণ করে বিশ্বকে জানাবে।’
ব্রায়ান বিশ্বাস করেন ‘চিরকাল বেঁচে থাকা’ একেবারেই সম্ভব। আমি অ্যালগরিদমের সাহায্যে আমার সমস্ত সিদ্ধান্ত নিই। আমি আমার মনকে সিদ্ধান্ত নেওয়ার অধিকার দিই না। আমি তাকে কী কী করতে হবে আদেশ করি। তিনি প্রতি রাতে ৮.৩০ টায় ঘুমাতে যান।
ব্রায়ান বলেন, ‘সকালে ঘুম থেকে উঠলে প্রায়ই চার-পাঁচ ঘণ্টা কারও সঙ্গে কথা বলি না। এই কারণে আমার চিন্তা করার ক্ষমতা বেড়ে যায়। আমি প্রতিদিন ২২৫০ ক্যালোরি খাবার খাই এবং এটি সম্পূর্ণ নিরামিষ। আমি সকাল ৬ টা থেকে ১১ টার মধ্যে সবকিছু খাই। তার পর আর কিছু খাই না।’ তিনি বলেছেন যে ওয়াইনও সকালে পান করা উচিত, তবে দিনে মাত্র ৩ আউন্স।
ব্রায়ান বলেন, ‘আমি আমার ঘুম অনুযায়ী লাইফস্টাইল সেট করেছি। আপনি যা খান তা হজম হতে কমপক্ষে আট ঘন্টা সময় লাগে। আমি এই বিষয়ে কয়েকশ পরীক্ষা করেছি। আমি খালি পেটে সবচেয়ে ভাল ঘুমাই।’