Health Tips: অ্যালোপ্যাথি থেকে আয়ুর্বেদ-সমস্ত চেষ্টা করেও কোষ্ঠকাঠিন্য সারছে না? শীতের এই ছোট্ট ফলেই হবে কামাল! জানুন

অ্যালোপ্যাথি থেকে আয়ুর্বেদ- সমস্ত রকমের চেষ্টা করেও আর শরীর সারানো যাচ্ছে না। কিন্তু অনেকেই হয়তো জানেন না যে, একটি ছোট ফলই আমাদের এই সমস্ত সমস্যার সমাধান করতে পারে।

শীতের মরশুমে বাজারে মিষ্টি ও টক নানা স্বাদের কুল আসতে শুরু করেছে। বাজারে গেলে দেখতে পাওয়া যায় অনেক স্থানে গাড়ির উপর স্তূপ করে কুল বিক্রি হচ্ছে। আবার কোথাও বড় বড় বাজারে হাজার হাজার মানুষ কুল কিনছেন। শাখা-প্রশাখায় ঝুলতে থাকা হলুদ-লাল রঙের কুল মাঠে-ঘাটে, বন-জঙ্গলে সর্বত্রই দেখতে পাওয়া যায়।

advertisement

আরও পড়ুন: স্বপ্নে সাপ দেখতে পাওয়া কীসের ইঙ্গিত জানেন? স্বপ্নশাস্ত্র অনুযায়ী এর অর্থ জানলে চমকে যাবেন!

এই কুল পাহাড়ি এলাকায় প্রচুর পরিমাণে পাওয়া যায়। এই মিষ্টি ও রসালো ফল আমাদের স্বাদকোরককে যেমন প্রলুব্ধ করে, তেমনই এর সুবাসও মধুর। যাঁরা কুল পছন্দ করেন, তাঁরা একবার এটি খাওয়া শুরু করলে আর খাওয়া বন্ধ করতে পারবেন না। এগুলো শুধু খেতেই সুস্বাদু নয়, স্বাস্থ্যের জন্যও উপকারী। কুল শরীরের জন্য অসম্ভব ভাল একটি ফল। এইসব পাহাড়ি ফল খেলে শীতকালে রোগ-বালাই অনেকটাই কমে যাবে।

আরও পড়ুন: নানা রোগবালাই থেকে মুক্তি দেবে এই শাক, শীতের বাজারে পালংয়ের রমরমা! শরীরে ম্যাজিক হবে

হার্ট অ্যাটাক, রক্ত সঞ্চালন বৃদ্ধি ও শরীরের সমস্ত রকম সমস্যা সারাতে কুল অত্যন্ত কার্যকরী। এটি আমাদের শরীরের অনেক সাধারণ রোগকে অনায়াসেই সারিয়ে দেয়। তাই বিশেষ করে শীতকালে নিয়মিত কুল খাওয়া উচিত।

পাহাড়ি কুল পেট থেকে হৃদযন্ত্র- সমস্তকেই সারিয়ে তোলে। এটি যেমন কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করতে সাহায্য করে, তেমনই এটি হার্টের জন্যও বিশেষ উপকারী। এটি শরীরের ফোলা ভাবের সমস্যা দূর করতেও সাহায্য করে। এটি নিয়মিত খেলে শরীরে রক্ত সঞ্চালনের হার বাড়ে, এতে হার্ট অ্যাটাক এবং অন্যান্য রোগবালাই থেকে মুক্তি পাওয়া যায়। নিয়মিত কুল সেবন আমাদের দৃষ্টিশক্তি উন্নত করতে সাহায্য করে। তাছাড়া এই পাহাড়ি কুল শরীরের অন্য সমস্ত রোগ নিরাময়েও সাহায্য করে।