Healthy Lifestyle: এই খাবারগুলির পর জল খেলেই বদহজমের বিষ! জেনে নিন কোন কোন খাবার...

মশলাদার খাবার

তেল মশলায় জবজবে করে রান্না করা খাবার খাওয়ার পর সঙ্গে সঙ্গে জলপান করবেন না৷ মশলাদার খাবারের পর জল খেলে অ্যাসিডিটির কারণে গলা বুক জ্বলে যাওয়ার মতো সমস্যাও হতে পারে৷

ফ্যাটি খাবার

অতিরিক্ত স্নেহজাতীয় খাবার বা ফ্যাটি খাবার খাওয়ার পর পেট ভার, পেট ফেঁপে ওঠার মতো সমস্যা দেখা দেয়৷ তাই এই ধরনের খাবার খাওয়ার পর পরই জল একদম খাবেন না৷

advertisement

কার্বনেটেড খাবার

আমাদের অনেকেই ভারী খাবার খাওয়ার পর কার্বনেটেড ওয়াটার বা সোডা ওয়াটার খাই৷ এতে কিন্তু হিতে বিপরীত হতে পারে৷ কার্বনেশনের জেরে বরং বদহজমের সমস্যা দেখা দিতে পারে৷ অতিরিক্ত পেট ভারও হতে পারে৷

আরও পড়ুন : ডায়াবেটিসে শিম খাওয়া কি উপকারী না ক্ষতিকর? জানুন পুষ্টিবিদের মত

ভূরিভোজ

পেট ভরে ভূরিভোজ খেয়েই জলের শরণাপন্ন হবেন না৷ অতিরিক্ত খাওয়াদাওয়ার পর জল পান করলে অতিরিক্ত পেট ভর্তি ভাব এবং অস্বস্তি দেখা দিতে পারে৷