শাহরুখ খানের সঙ্গে ‘পাঠান’ সিনেমায় অভিনয় করছেন দীপিকা। সম্প্রতি প্রকাশ্যে এসেছে তার ফার্স্ট লুক। দীপিকাকে দেখে যথারীতি কুপোকাত ভক্তকুল। দাবানলের মতো ছড়িয়ে পড়েছে তাঁর ফার্স্ট লুকের ছবি। হ্যাঁ, অনুরাগীদের হৃদয়ে আগুন লাগিয়ে দিয়েছেন অভিনেত্রী। কীভাবে নিজেকে এতটা ফিট রেখেছেন দীপিকা? দেখে নেওয়া যাক তাঁর বিউটি সিক্রেট।
ধ্যান ও যোগব্যায়াম: যোগব্যায়াম করলে শরীরে রক্ত সঞ্চালন বাড়ে। ত্বক উজ্জ্বল হয়। আর ধ্যান মনকে শান্ত করে। তার প্রভাব পড়ে ত্বকেও। দীপিকার ওয়ার্কআউট রুটিনে এই দুটো জিনিস বাঁধা। জিমে গা ঘামানোর পর নিয়ম করে ধ্যান ও যোগব্যায়াম করেন। চোখে মুখে পড়ে তারই প্রতিফলন।
advertisement
হাইড্রেটেড: শরীরকে হাইড্রেটেড রাখেন দীপিকা। সারা দিনে প্রচুর জল খান। সঙ্গে জুস, স্যুপ এবং ডাবের জল। তার প্রভাব পড়ে ত্বকে।
আরও পড়ুন : সুস্থ থাকতে রাস্তার দোকানে চা পান করুন মাটির ভাঁড়ে
ঘুমানোর আগে মেকআপ তুলতেই হবে: সারাদিনই শ্যুটিং। প্রচুর মেকআপ করতেই হয়। কিন্তু রাতে ঘুমানোর আগে সমস্ত মেকআপ তুলে ফেলেন দীপিকা। কাজের যতই ক্লান্তি থাকুক, বিছানায় যাওয়ার আগে মেকাআপ তুলতে তিনি ভোলেন না।
নাইটকেয়ার রুটিন: মেকআপ তোলার পর ত্বকচর্চাতে কিছুটা সময় দিতে হয়। মেনে চলতে হয় নির্দিষ্ট রুটিন। এ ক্ষেত্রে দীপিকা সিরাম, নাইট ক্রিম এবং আই ক্রিম ব্যবহার করেন। রাতে শোওয়ার আগে এগুলো লাগানো মাস্ট।
ফেস টুল: ফেমিনায় প্রকাশিত একটি প্রতিবেদন অনুযায়ী, দীপিকা মুখে রোলার ব্যবহার করেন। এতে রক্ত সঞ্চালন বৃদ্ধি পায়। মুখে প্রাকৃতিক আভা আসে। ত্বকের যত্নে নিজে হাতে প্রতিদিন এই রোলার ব্যবহার করেন দীপিকা।
চুলে নারকেল তেল: এত বড় অভিনেত্রী চুলে নারকেল তেল লাগান! হ্যাঁ, শুনতে অবাক লাগলেও এটাই সত্যি। দীপিকার মতে, চুলের যত্নে নারকেল তেলের বিকল্প নেই। মা-ঠাকুমাদের আদরের নারকেল তেলেই ভরসা রাখেন দীপিকাও।
স্বাস্থ্যকর খাবার: পেটে যা যাবে ত্বকেও তার প্রভাব পড়বে। দীপিকাও একথা মানেন। তাঁর ডায়েটে থাকে তাজা শাকসবজি এবং প্রচুর ফল। একেবারে ডায়েট মেনে খাওয়াদাওয়া করেন অভিনেত্রী।
(Disclaimer: এই প্রতিবেদনটি কেবলমাত্র সাধারণ তথ্যের জন্য, তাই বিস্তারিত জানতে হলে সর্বদা বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।)