LDL Cholesterol Control: নিয়মিত খান এই বিশেষ চা! ম্যাজিকের মতো কমবে কোলেস্টেরল, সুস্থ থাকবে হার্ট

অর্জুন গাছের ছালকে বলা হয় টার্মিনালিয়া আর্জুনা। এই গাছের ছাল ও নির্যাস ব্যবহৃত হয় হৃদরোগ-সহ একাধিক শারীরিক সমস্যায়। অর্জুনগাছের ছালে ফ্ল্যাভনয়েড, ট্যানিন ও অন্য অ্যান্টিঅক্সিড্যান্টস থাকে। এই উপাদানগুলি কোলেস্টেরল কমিয়ে হৃদযন্ত্রের স্বাস্থ্য ভাল রাখে। সোশ্যাল মিডিয়ায় এই গাছের বাকলের উপকারিতার কথা বলেছেন চিকিৎসক বিক্রম চৌহান৷

এই ছাল দিয়ে তৈরি চা স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত উপকারী। অক্সিডেটিভ স্ট্রেস কমিয়ে বহু শারীরিক সমস্যাকে নিয়ন্ত্রণ করে অর্জুনগাছের ছাল। সুস্থ রাখে হৃদযন্ত্র। গবেষণায় প্রকাশ, এই আয়ুর্বেদিক উপাদানের জেরে ধমনীতে রক্তপ্রবাহ মসৃণ থাকে। এলডিএল বা খারাপ কোলেস্টেরল, ট্রাইগ্লিসারাইড কমিয়ে লিপিড প্রোফাইল স্বাস্থ্যকর রাখে।

advertisement

উচ্চরক্তচাপ নিয়ন্ত্রণেও অর্জুনগাছের ছাল কার্যকরী। হৃদযন্ত্রের রক্ত পাম্প করার কাজও স্বাভাবিক ছন্দে হয় এর প্রভাবে। কার্ডিওভ্যাসকুলার সিস্টেমে ইনফ্লেম্যাশন কমাতে উপকারী অর্জুনছালের অ্যান্টি ইনফ্লেম্যাটরি বৈশিষ্ট্য। যা আদতে হৃদযন্ত্রের সুস্থতার জন্য অত্যন্ত প্রয়োজনীয়।