TRENDING:

Hair Fall Control tips: নখে নখ ঘষলে আদৌ কমে চুল পড়া? আসল সত‍্যি জানালেন বিশেষজ্ঞ

Last Updated:

চুল পড়া রুখতে অনেকেই বালায়াম বা নখে নখ ঘষার পরামর্শ দেন। কিন্তু নখে নখ ঘষলে কি আদৌ চুল পড়া কমে? জেনে নিন বিশেষজ্ঞের মতামত।

impactshort
ইমপ্যাক্ট শর্টসলেটেস্ট খবরের জন্য
advertisement
চুল পড়ার সমস‍্যায় ভুক্তভোগীদের সংখ‍্যা দিন দিন আরও বাড়ছে। সৌজন‍্যে দূষণ থেকে শুরু করে খারাপ খাদ‍্যাভ‍্যাস। আবার চুল পড়া রুখতে অনেকেই বালায়াম বা নখে নখ ঘষার পরামর্শ দেন। কিন্তু নখে নখ ঘষলে কি আদৌ চুল পড়া কমে? জেনে নিন বিশেষজ্ঞের মতামত।
নখে নখ ঘষলে আদৌ কমে চুল পড়া? আসল সত‍্যি জানালেন বিশেষজ্ঞ
নখে নখ ঘষলে আদৌ কমে চুল পড়া? আসল সত‍্যি জানালেন বিশেষজ্ঞ
advertisement

অক্ষর যোগা ইনস্টিটিউশনের প্রতিষ্ঠাতা যোগ এবং আয়ুর্বেদ বিশেষজ্ঞ হিমানয়ান সিদ্ধ অক্ষর সম্প্রতি একটি জনপ্রিয় সংবাদমাধ‍্যমকে দেওয়া সাক্ষাত্‍কারে এই বিষয়ে বিশদে জানিয়েছেন।

আরও পড়ুন: বাজির ধোঁয়ায় শ্বাসকষ্ট! অ্যাজমা রোগীদের সুস্থ থাকার বিশেষ পরামর্শ দিলেন চিকিৎসক

যোগা বিশেষজ্ঞের মতে বালায়াম বা নখে নখ ঘষার এই ব‍্যায়ামটি দিনে দু’বার ১০-১৫ মিনিট করলে চুল ভাল থাকবে। কিন্তু এক্ষেত্রে বালায়াম করবার সঠিক পদ্ধতিও জেনে রাখা দরকার।

advertisement

ধাপে ধাপে জেনে নিন বালায়াম করবার সঠিক উপায়

প্রথমে আঙুল গুলি মুঠো করে একটি অর্ধমুষ্ঠি তৈরি করুন।

বুড়ো আঙুল আলাদা থাকবে

দুই হাতের আঙুল থাকবে একে অপরের মুখোমুখি

এবার এক হাতের নখে অপর হাতের নখ দিয়ে উপর থেকে নীচের দিকে ঘষতে থাকুন।

advertisement

সেরা ভিডিও

আরও দেখুন
পুরীর রথ এবার রঘুনাথপুরে, থিমে মন কাড়ছে আপার বেনিয়াসোলের দুর্গাপুজো মণ্ডপ
আরও দেখুন

মনে রাখবেন এক্ষেত্রে কিন্তু কোনওভাবেই বুড়ো আঙুল ব‍্যবহার করবেন না।

বাংলা খবর/ খবর/লাইফস্টাইল/
Hair Fall Control tips: নখে নখ ঘষলে আদৌ কমে চুল পড়া? আসল সত‍্যি জানালেন বিশেষজ্ঞ
Open in App
হোম
খবর
ফটো
লোকাল