সাবধান! শরীরে আয়রনের ঘাটতি হতে পারে, এই লক্ষণগুলি দেখলেই চিকিৎসকের পরামর্শ নিন

অ্যানিমিয়ার ফলে টিস্যু এবং পেশীগুলিতে অক্সিজেনের অভাব দেখা দেয়। এটি ত্বক, চুল এবং নখকে প্রভাবিত করে। ত্বক, চুল এবং নখে বেশ কিছু লক্ষণ আয়রনের ঘাটতির সম্ভাবনা দেখায়।

আরও পড়ুন: ঠোঁটের চারপাশের কালো দাগ দূর করতে চান? সহজ পদ্ধতি জেনে নিন

চুল ঝরে যাওয়া ও শুষ্ক হয়ে পড়া- দেহে আয়রনের ঘাটতি থাকলে চুল ঝরে পড়ে ও শুষ্ক হয়ে যায়। আয়রনের ঘাটতির কারণে সারা শরীরে অক্সিজেন পরিবহন করা কঠিন হয়ে পড়ে। চুল পাতলা হয়ে যায়। তাই যদি অকারণ চুল পড়তে থাকে তবে দেহে আয়রনের ঘাটতি হতে পারে।

advertisement

চোখ ফ্যাকাসে হওয়া- আয়রনের ঘাটতির ফলে চোখ ফ্যাকাসে হয়ে যায়।

আরও পড়ুন: শীতে ত্বক ফেটে যায়? ত্বকের শুষ্কতা দূর হবে সহজেই, জেনে নিন ত্বক ভাল রাখার কিছু সহজ টিপস

নখ ভেঙে যাওয়া- দেহে অতিরিক্ত আয়রনের ঘাটতি দেখা দিলে নখ ভেঙে যেতে পারে। আয়রনের অভাবে নখ নরম হয়ে যায়। এবং অল্পতেই ভেঙে যায়।

ত্বক ফ্যাকাসে হয়ে যাওয়া- সাধারণত আয়রনের ঘাটতির কারণেই হাতের তালুতে বা মুখের ত্বকে সামান্য গোলাপী ভাব দেখা যায়। শরীরে আয়রনের ঘাটতি দেখা গেলে ত্বক ফ্যাকাসে হয়ে পড়ে।

(Disclaimer: এই প্রতিবেদনটি কেবলমাত্র সাধারণ তথ্যের জন্য, তাই বিস্তারিত জানতে হলে সর্বদা বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।)