ত্বকের পুনরুজ্জীবনে নেরোলি তেল: নেরোলি একধরনের এসেনসিয়াল অয়েল। শুষ্ক ত্বকের পুনরুজ্জীবনে এর জুড়ি নেই। বাদাম তেলের সঙ্গে ২ ফোঁটা নেরোলি অয়েল মিশিয়ে আলতো হাতে মাসাজ করতে হবে। ফেসিয়াল মাসাজের জন্যই এটা আদর্শ। মাসাজের পর মুখের উপর গরম তোয়ালে রাখতে হয়। এতে তেল ভাল ভাবে প্রবেশ করে, আরামও হয়।
আরও পড়ুন: বড়দিনে ডেট? নজরকাড়া চোখের মেকআপের জন্য এই কাজগুলো করতেই হবে, জেনে নিন
advertisement
আলতো হাতে ত্বকের যত্ন: খুব গরম জলে মুখ ধুলে বা স্নান করলে তেল বেরিয়ে গিয়ে ত্বক শুষ্ক হয়ে যায়। তাই ঈষদুষ্ণ গরম জল ব্যবহারের পরামর্শ দেওয়া হয়। সাবানও এড়িয়ে যাওয়া উচিত। এতে ত্বক রুক্ষ হয়ে যাওয়ার সম্ভাবনা থাকে। স্নানের পর তোয়ালে দিয়ে থুপে থুপে মুছতে হয়। এতে ত্বক আর্দ্র থাকবে।
আরও পড়ুন: প্রস্রাবের জায়গায় সংক্রমণ হয় কেন জানেন? রোগমুক্ত হতে আজ থেকেই সাবধান হয়ে যান
স্বাস্থ্যকর ডায়েট: স্বাস্থ্যকর ডায়েটে শুধু শরীর সুস্থ রাখে তাই নয় ত্বকেও প্রাকৃতিক আভা এনে দেয়। পাতে রাখতে হবে প্রচুর ফলমূল, শাকসবজি, গোটা শস্য এবং চর্বিহীন প্রোটিন। মাছের তেল বা মাছের তেলের সাপ্লিমেন্ট নেওয়া যায়। প্রক্রিয়াজাত খাবার এড়িয়ে চলাই উচিত। আর সারাদিনে প্রচুর জলপান করতে হবে, এটা শরীরের পাশাপাশি ত্বককেও হাইড্রেটেড রাখবে।
ডার্ক সার্কেলের জন্য আই জেল: চোখের যত্নে বেশি গুরুত্ব দিতে হবে। ডার্ক সার্কেল এড়াতে ভাল আই ক্রিম বা জেল ব্যবহার করাই উচিত। চোখের নিচে ৫ মিনিট লাগিয়ে রাখতে হবে। এটা অনেকটা কাজ দেয়।
কলার ফেস প্যাক: কলার ফেসপ্যাক সবচেয়ে কার্যকরী এবং ময়েশ্চারাইজিং ফেসপ্যাক। একটি কলা, ১ টেবিল চামচ মধু, এক চতুর্থাংশ চা চামচ ক্রিম বা গুঁড়ো দুধ এবং ২ ফোঁটা চন্দন তেল ভাল করে মিশিয়ে মুখে লাগাতে হবে। ২০ মিনিট রেখে ধুয়ে ফেলতে হবে। তারপর লাগাতে হবে ময়েশ্চারাইজার।
অকালবার্ধক্য রোধে হলুদ: হলুদ ত্বকে নতুন কোষের বৃদ্ধিতে সাহায্য করে। কোষকে ক্ষতি থেকে রক্ষা করে বার্ধক্য নিয়ন্ত্রণে রাখে। চালের গুঁড়োর সঙ্গে হলুদ গুঁড়ো মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করতে হবে। তারপর সেটা লাগাতে হবে মুখে। এতে বলিরেখা কমবে।
(Disclaimer: এই প্রতিবেদনটি কেবলমাত্র সাধারণ তথ্যের জন্য, তাই বিস্তারিত জানতে হলে সর্বদা বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।)