TRENDING:

Health Tips: রোজ উচ্ছে বা করলা খাচ্ছেন, শরীরে এর ফল কী হচ্ছে জানেন?

Last Updated:

Health Tips: বহু বাঙালি বাড়িতেই সারা বছর উচ্ছে খাওয়ার চল রয়েছে। কিন্তু নিয়মিত উচ্ছে খেলে কী হয় জানেন?

impactshort
ইমপ্যাক্ট শর্টসলেটেস্ট খবরের জন্য
advertisement
কলকাতা: নিমপাতা, উচ্ছে বা করেলা- যা-ই হোক না কেন। এগুলো যেন এক রকম ওষুধ। সে কথা জানা থাকলেও অনেকেই তা বাতিলের খাতা ফেলেন। বলা যেতে পারে হাতে গোনা কিছু মানুষ তেতো খেতে পছন্দ করেন। গরম ভাতের সঙ্গে প্রথম পাতে অল্প তেলে ভাজা উচ্ছে। বাঙালিদের অতি পরিচিত পদ। বহু বাঙালি বাড়িতেই সারা বছর উচ্ছে খাওয়ার চল রয়েছে। কিন্তু নিয়মিত উচ্ছে খেলে কী হয় জানেন?
উচ্ছে বা করলা
উচ্ছে বা করলা
advertisement

যাঁরা রোজ উচ্ছে খান, তাঁদের ডায়াবিটিসের আশঙ্কা কমে। রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে থাকে। যাঁরা নিয়মিত উচ্ছে খান, তাঁদের পেটের অনেক সমস্যা কমে যায়। অম্বল বা গ্যাসের সমস্যা থাকলে, তা কমিয়ে দেয় এটি। পেট পরিষ্কার করে। এবং খিদেও বাড়িয়ে দেয়।

আরও পড়ুন: এই গাছের পাতা বিষ! শিশু বা পোষ্যের মুখে গেলে চরম বিপদ হতে পারে, জানুন

advertisement

কৃমির সমস্যায় ভুগছেন? নিয়মিত উচ্ছে খেলে কমে যেতে পারে এই সমস্যা। উচ্ছে রোগ প্রতিরোধ শক্তি বাড়িয়ে দেয়। ফলে নিয়মিত এটি খেলে জ্বর, অন্যান্য সংক্রমণের আশঙ্কা কমে।গবেষণা বলছে, নিয়মিত উচ্ছে খেলে বেশ কিছু যৌনরোগের সমস্যাও কমে।

আরও পড়ুন: অভিষেকের ‘নিঃশব্দ বিপ্লব’, রবিবারের বিরাট ঘটনা! বইয়ের পাতায় কী থাকবে, প্রবল জল্পনা শুরু

advertisement

সেরা ভিডিও

আরও দেখুন
ভিডিও দিলেই ভাইরাল, সমাজ মাধ্যাম কাঁপিয়ে দিচ্ছে খুদে! 'ফ্যান' প্রসেনজিৎ, শিলাজিৎ
আরও দেখুন

কিন্তু একটা জিনিস সবসময় মাথা রাখতে হবে। ইচ্ছা মতো খেলেই কিন্তু হবে না। কিছু বিধিনিষেধ মানতে হবে। টানা তিন মাস খাওয়ার পর তা বন্ধ করে দিতে হবে। ১২ থেকে ১৫ দিনের একটা বিরতি দেবেন মাঝে মাঝে।

বাংলা খবর/ খবর/লাইফস্টাইল/
Health Tips: রোজ উচ্ছে বা করলা খাচ্ছেন, শরীরে এর ফল কী হচ্ছে জানেন?
Open in App
হোম
খবর
ফটো
লোকাল