Psoriasis: সোরিয়াসিস থেকে মুক্তির উপায় কী? বিশেষজ্ঞের থেকে জেনে নিন এই রোগের খুঁটিনাটি

ডা. শশী কিরণ এ আর

ভারতীয় জনসংখ্যার ০.৫-৩ শতাংশই এই রোগে আক্রান্ত হয়ে থাকেন। তবে রোগের জটিলতা কারও ক্ষেত্রে কম তো কারওর ক্ষেত্রে বেশি। স্ক্যাল্পেই সবথেকে বেশি আক্রমণ করে এই রোগ। ফলে অনেকেই সোরিয়াসিসকে খুশকি ভেবেও ভুল করেন। এই রোগের ট্রিগারগুলির মধ্যে অন্যতম হল মানসিক চাপ, ঠান্ডা কিংবা গরম আবহাওয়া, অ্যালকোহল সেবন, ধূমপান, সংক্রমণ, ক্ষত ইত্যাদি। তবে এই রোগ কিন্তু সংক্রামক নয়। বরং এটাকে অটোইমিউন রেসপন্সই বলা ভাল। এর জেরে শারীরিক ও মানসিক যন্ত্রণার উদ্রেক হতে পারে। বেশির ভাগ ক্ষেত্রেই ক্রিম, ওরাল মেডিসিন, এনবিইউভিবি লাইটের মাধ্যমেই এর চিকিৎসা করা হয়। সোরিয়াসিস রোগ জটিল আকার ধারণ করলে সোরিয়াটিক আর্থ্রাইটিস পর্যন্ত হতে পারে।

advertisement

আরও পড়ুন: পুরুষরা সব থেকে বেশি এই সব রোগে আক্রান্ত হন! সময় থাকতেই সাবধান হয়ে যান, রইল টিপস

আরও পড়ুন: কমবয়সি ভারতীয়দের মধ্যে কেন বাড়ছে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি! কীভাবে সুস্থ থাকবেন জানুন

তবে সুস্থ জীবনযাপন, নিয়মিত এক্সারসাইজ, ত্বক পরিচর্যা এবং ভাল খাদ্যাভ্যাসের মাধ্যমে সোরিয়াসিস নিয়ন্ত্রণে আনা যেতে পারে। এর পাশাপাশি বর্তমানে সোরিয়াসিসের ভাল চিকিৎসা বিকল্পও রয়েছে। এর জন্য চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সঙ্গে আলোচনা করতে হবে। কখনওই এক জন সোরিয়াসিস রোগীকে সামাজিক কলঙ্কের মুখে ফেলে দেওয়া উচিত নয়।

সোরিয়াসিসের কারণে ঘুমের সমস্যা? রইল মুক্তির উপায়:

সোরিয়াসিস হল ক্রনিক ইনফ্লেমেটরি ত্বকের রোগ। এর জেরে ত্বকে জ্বালা-চুলকানি হয়, সেই সঙ্গে মাছের আঁশের মতো হয়ে যেতে থাকে ত্বক। রোগের জটিলতা বাড়লে নানা সমস্যা দেখা দিতে থাকে। এর মধ্যে অন্যতম হল ঘুমের ব্যাঘাত।

সোরিয়াসিসের জেরে চুলকানির অন্যতম কারণগুলি হল শুষ্ক ত্বক, অতিরিক্ত গরম জলে স্নান, খারাপ রাসায়নিকযুক্ত কোনও কিছু মাখা ইত্যাদি।

সোরিয়াসিসের চুলকানি কমানোর উপায়:

নিয়মিত নারকেল তেল ম্যাসাজ করতে হবে, কারণ এতে অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি উপাদান রয়েছে।

স্নান করার পরেই নরম তোয়ালে দিয়ে হালকা করে ত্বক মুছে নিয়ে ভাল ময়েশ্চারাইজিং ক্রিম মাখতে হবে।

এমন সাবান বা বডি ওয়াশ ব্যবহার করতে হবে, যার পিএইচ ৫.৫ (সিন্ডেট বেস)।

ডার্মাটোলজিস্টের পরামর্শ অনুযায়ী অ্যান্টিহিস্টামিন ট্যাবলেট খেতে হবে।

নরম সুতির পোশাক পরতে হবে। উলের পোশাক এড়িয়ে চলাই ভাল।

আক্রান্ত অংশ বারবার চুলকানো উচিত নয়।

অ্যান্টিসেপ্টিক এবং অ্যালকোহলিক সলিউশন দিয়ে জায়গাটা পরিষ্কার করতে হবে।

নখ ছোট রাখতে হবে। চুলকানি হলে আঙুলের নরম অংশ দিয়ে চুলকাতে হবে।

নিয়মিত ডার্মাটোলজিস্টের কাছে যেতে হবে।