Mahasivratri 2022: Health benefits of Indian bael fruit : এখন থেকেই বেল খাওয়া শুরু করুন, সমস্যামুক্ত থাকবেন বছরভর

দেখে নিই আমাদের শরীরকে কীভাবে ভাল রাখে  বেল-

বেলের প্রধান গুণ হল এটা পেট ঠান্ডা রাখে৷ গরমের সময় বেলের শরবত বা বেলের পানা খেলে শরীরে ক্লান্তিভাব দূর হয়৷

বেলে ভিটামিন এ আছে৷ ফলে চোখের নানা সমস্যায় কার্যকর হয় এই ফল৷ উপশম হয় চোখের বিভিন্ন রোগের৷

আরও পড়ুন : কোভিড-১৯ পরিস্থিতিতে কীভাবে পালন করবেন মহাশিবরাত্রি তিথি?

advertisement

পেটের পুরনো অসুখ সারাতেও বেল ফলপ্রসূ৷ কাঁচা বেলের গুণে সেরে যায় পুরনো আমাশয় ও ডায়রিয়া রোগ৷ পাকস্থলি জন্যও উপকারী সহজপাচ্য বেল৷ খাবার সঠিকভাবে হজম হওয়ার পাশাপাশি দূর হয় কোষ্ঠকাঠিন্যের মতো পীড়াদায়ক সমস্যা৷

যাঁদের পাইলস বা অর্শ আছে, তাঁরাও নিয়মিত বেল খান৷ গ্রীষ্মকালীন অসুখ সারাতে বেলের ভিটামিন সি কার্যকর৷

আরও পড়ুন : শিবরাত্রির দীর্ঘ উপবাস ভঙ্গ করতে কেন সাবুমাখা খাবেন? জানুন সাবুর অশেষ গুণ

জন্ডিসে বেলের শরবত খেলে আরাম পাওয়া যায়৷ আবার আলসার সারাতে কার্যকর হল কচি কাঁচা বেল৷ অনেক ক্ষেত্রে আলসার উপশমে খেতে পারেন পাকা বেল-ও৷ বেলের পাতা ভিজিয়ে রাখুন রাতভর৷ তার পর সকালে সেই মিশ্রণ পান করলেও নিরাময় হবে আলসার৷

আরও পড়ুন : সামান্য কিছু নিয়ম মানুন, সারা গরমে থাকুন ব্রণমুক্ত

শরবত না করে চিনি ছাড়া বেল খেলে তা আরামদায়ক মধুমেহ রোগের ক্ষেত্রেও৷ আর্থ্রাইটিস বা গেঁটে বাত কমায়, কর্মশক্তি বাড়ায় পাকা বেল৷ এছাড়াও রক্ত পরিষ্কার রেখে রক্ত সঞ্চালন স্বাভাবিক রাখা, টক্সিন দূর করে শরীরে পরিষ্কার রাখা, ছোঁয়াচে রোগের সমস্যা কমানো, ত্বকের জেল্লা ধরে রাখার মতো কাজেও বেল অদ্বিতীয়৷