Health Benefits of Chuijhal: নামটি কিছুটা অদ্ভুত, চুইঝাল! কোনওদিন রান্নায় দিয়েছেন? কেমন খেতে-কী উপকার? রইল খুঁটিনাটি, অবাক হবেন জানলে

পানের সমগোত্রীয় চুইঝালের বৈজ্ঞানিক নাম পিপার চাবা (Piper Chaba)৷ পিপারসি পরিবারের এই গাছ লতানে ৷ সপুষ্পক এই গাছের পাতা লম্বা ও পুরু ৷ গাছের কাণ্ড বা লতা ভরপুর ঝালের স্বাদে ৷ ঝাল ছাড়াও এর নিজস্ব স্বাদ ও ঘ্রাণ আছে ৷ চুইঝালের কাণ্ড বা লতা ছোট ছোট করে কেটে ছাল ছাড়িয়ে ব্যবহার করা হয় রান্নায় ৷ মাংস, বিশেষত রেড মিট রান্নায় চুইঝাল ব্যবহার করলে অনবদ্য স্বাদ হয় ৷ ঝাল ছাড়াও রান্নায় মিশে যায় চুইয়ের আলাদা স্বাদ ও ঘ্রাণ ৷

advertisement

বাজারে এভাবে পাওয়া যায়

কাটার পর এমন দেখতে

আরও পড়ুন: অনেকেই চক খেয়ে নেয়, বিশেষ করে বাচ্চারা! কেন এমন হয় জানুন

বাংলাদেশের দক্ষিণপশ্চিম অংশে খুলনা, যশোর, সাতক্ষীরা, বাগেরহাট ও নড়াইলে চুই ঝালের ব্যবহার প্রচলিত ৷ লঙ্কার বিকল্প তো বটেই, মশলা হিসেবেও সুগৃহিণীর কাছে চুইঝালের গুরুত্ব অনেক ৷ বাংলাদেশ ও ভারত ছাড়া দক্ষিণ পূর্ব এশিয়ার অন্য অংশেও চুই ঝালের ব্যবহার রয়েছে ৷ শুধু স্বাদই নয়, চুইঝালের রয়েছে স্বাস্থ্যকর উপকারিতাও। চুইঝালের সবচেয়ে বড় উপকারিতা যাদের শ্বাসকষ্টের সমস্যা রয়েছে তাদের সেই সমস্যা দূর করে। যাদের গিটে গিটে ব্যথা হয় তাদের সেই ব্যথা দূর করে। কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করে।

আরও পড়ুন: কম ঘুমোলে বিপদ, বেশি ঘুমোলে আরও বিপদ! ঘুমের ‘পারফেক্ট’ সময় জানুন

এছাড়াও আইসোফ্লাভোন ও অ্যালকালয়েড নামক ফাইটোক্যামিকাল রয়েছে যা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হিসেবে কাজ করে এবং ক্যানসার প্রতিরোধে অগ্রণী ভূমিকা রয়েছে বলে জানা যায়। আয়ুর্বেদিক ও কবিরাজী চিকিৎসায় সদ্য প্রসূতিদের সামান্য পরিমাণে চুইঝাল খেতে বলা হয় ৷ আদার সঙ্গে মিশিয়ে খেলে উপকার মেলে সর্দিকাশির সমস্যাতেও ৷