চোখে চোখে রাখুন চোখ

১) ঘুম হল চোখের উপকারের জন্য সবচেয়ে বড় ওষুধ। চাপমুক্ত হয়ে ঘুমোলে চোখ ভাল থাকে। একনাগাড়ে তাকিয়ে থাকার কারণে চোখে ক্লান্তি আসলে চোখকে বিশ্রাম দিন। চোখ বন্ধ করে শুয়ে থাকতে পারেন। দু’ টুকরো শসা লাগিয়ে রাখলে আরও ভালো হয়। টানা কম্পিউটরে কাজ করলে আধ ঘণ্টা অন্তর চোখকে একটু বিশ্রাম দেওয়ার চেষ্টা করুন ৷

advertisement

২) সারাদিনের ক্লান্তির ছাপ যাতে চোখে না পড়ে তার জন্য সারাদিন অন্তত তিন চারবার পরিষ্কার ঠান্ডা জল দিয়ে চোখ ধুতে থাকুন। এই জলের সঙ্গে গোলাপ জল মেশালে আরও বেশি উপকার পাওয়া যাবে।

৩)  টি-ব্যাগ ফ্রিজে রেখে দিয়ে পরে চোখে ব্যবহার করতে পারেন। চোখ বন্ধ করে শুয়ে চোখের উপর টি-ব্যাগ রেখে দিন।

৪) চোখের মেক-আপ তোলার জন্য বেবি অয়েল ব্যবহার করুন ৷ ভালো করে মেক- আপ পরিষ্কার করে তবেই ঘুমোতো যান।

৫) চোখের তলায় কালো দাগ হলে চোখের চারপাশে নারকেল তেল ম্যাসেজ করুন। আধঘণ্টা রাখার পর মুছে ফেলে ২টি বাদাম দুধের সঙ্গে বেটে চারপাশে সেই প্যাকটি মাখুন। পরে শুকিয়ে গেলে পরিষ্কার জলে ধুয়ে ফেলুন।