শরীর-মন তরতাজা রাখতে একাই একশো এসেনসিয়াল অয়েল

১) ওরিগ্যানো অয়েল ৷ আপনার শরীরের ইম্যিউনিটি সিস্টেম এবং ইনফেকশন প্রতিরোধ করতেও সক্ষম এই তেল ৷

২) জিনজার এসেনসিয়াল ওয়েল ৷ এই তেল আপনার হজম শক্তি অনেক গুণ বাড়িয়ে দেবে৷ ডায়রিয়া, বদ হজম কমাতে সাহায্য করবে ৷ পাশাপাশি আপনার শরীরের প্রোটিন, ফ্যাট এবং নিউট্রিয়েন্টস নিয়ন্ত্রনে থাকবে ৷

৩) পিপারমিন্ট ওয়েল ৷ এই তেল আপনার ব্রেনে অক্সিজেন সরবরাহ করবে ৷ যা আপনাকে অনেক বেশি তরতাজা রাখবে৷ পাশাপাশি কোনও একটা কাজের প্রতি আপনাকে উৎসাহ যোগাবে এবং প্রাণবন্ত করে তুলবে অনেক ৷

advertisement

৪) চুল এবং ত্বকের যত্ন নেওয়ার জন্যও আপনি ব্যবহার করতে পারেন এসেনসিয়াল ওয়েল ৷

তবে, আপনি আরও বেশি ফল পেতে পারেন ৷ যদি এসেনসিয়াল অয়েলের সঙ্গে এক ফোঁটা ক্যারিয়ার ওয়েল মেশালে সুফল আরও দ্রুত আসবে৷ ক্যারিয়ার অয়েলের মধ্যে রয়েছে-

১) আমন্ড অয়েল

২) নারকেল তেল

৩) সূর্যমুখী তেল

৪) গ্রেপ সিড

বিশেষজ্ঞরা বলছেন, এটি কোনও ওষুধ নয় ৷ তবে, ওষুধের বদলে রোগ কমাতে বিকল্প রাস্তা হিসেবে ব্যবহার করতেই পারেন এই সমস্ত এসেনসিয়াল করেন ৷