রোজ গোলমরিচ খেলে দূর হবে ক্যানসার সহ একাধিক মারণ রোগ

আরও পড়ুন  ভাল থাকতে রোজ পেঁয়াজ, থাকবেন সুস্থ, পাবেন রোগমুক্ত সুন্দর জীবন

এক নজরে দেখে নেওয়া যাক কী কী খাদ্যগুণ সমৃদ্ধ এই গোলমরিচ গেল মরিচে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি, কে ও বি৬ আছে, এছাড়াও প্রোটিন, শর্করা ও তন্তুজাতীয় উপকারী উপাদান থাকে ৷ শরীরের প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়িয়ে তোলে কয়েকগুণ ৷

advertisement

কীভাবে উপকার করবে গোলমরিচ ?

হজম ক্ষমতা বাড়িয়ে তোলে, ওজন হ্রাস করে, শাসকষ্ট, সাইনাস দূর করে, হৃদরোগের প্রবণতা কমায়, যকৃতের কার্যকারিতা ঠিক ভাবে করতে সাহায্য করে, ক্যানসার প্রতিরোধ করে, ত্বকের জেল্লা বাড়িয়ে দেয় কয়েকগুণ, ক্ষতিকারক ব্যাকটেরিয়া ধ্বংস করে এছাড়াও যাবতীয় আলসার দূর করে থাকে ৷

আরও পড়ুন কাঁচালঙ্কা আপনার পরম বন্ধু, গুণ জানলে চমকে যাবেন আপনিও . . .

প্রতিদিনের জীবনে সঙ্গে রাখুন গোলমরিচ আর ভাল থাকুন ৷ গড়ে তুলুন নিবিড় বন্ধুত্ব ৷