TRENDING:

Ayurvedic Remedy to Prevent Conjunctivitis: কনজাংটিভাইটিস এড়াতে চান? এই মিশ্রণে চোখ ধুলেই সংক্রমণ থেকে মিলবে সুরক্ষা

Last Updated:

Ayurvedic Remedy to Prevent Conjunctivitis: কনজাংটিভাইটিস সারানোর পাশাপাশি তাঁর আয়ুর্বেদিক প্রতিকারে চোখের সার্বিক স্বাস্থ্যও ভাল থাকবে বলে দাবি পুষ্টিবিদের

impactshort
ইমপ্যাক্ট শর্টসলেটেস্ট খবরের জন্য
advertisement
নয়াদিল্লি, চণ্ডীগড়, গুজরাত-সহ একাধিক রাজ্যে কনজাংটিভাইটিসের দাপট এখনও জারি৷ বিশেষজ্ঞদের মতে, অতিরিক্ত বৃষ্টিপাত এবং জমে থাকা জলের কারণে জীবাণুর বংশবৃদ্ধি হয়েছে দ্রুত এবং সহজে৷ ফলে কনজাংটিভাইটিস বা আই ফ্লু-ও বেড়েছে সাধারণ মানুষের মধ্যে৷ সাধারণ স্বাস্থ্যবিধি পালন না করে নোংরা হাত চোখে দেওয়ার ফলে চোখের নানা সংক্রমণ সহজেই দেখা দিচ্ছে৷
advertisement

বার বার হাত ধোওয়া, নোংরা হাত চোখে না দেওয়ার মতো একাধিক স্বাস্থ্যবিধি পালনের পাশাপাশি কিছু প্রাকৃতিক প্রতিকার আছে৷ সে বিষয়ে জানিয়েছেন সেলেব্রিটি নিউট্রিশনিস্ট মুনমুন গনেরিওয়াল৷ কনজাংটিভাইটিস সারানোর পাশাপাশি তাঁর আয়ুর্বেদিক প্রতিকারে চোখের সার্বিক স্বাস্থ্যও ভাল থাকবে বলে দাবি পুষ্টিবিদের৷ তিনি বলেছেন চোখের স্বাস্থ্যের জন্য ত্রিফলার গুণাগুণের কথা৷

advertisement

ত্রিফলা কী

কয়েক যুগ ধরে ত্রিফলার চর্চা চলে আসছে আয়ুর্বেদে৷ আমলকি, হরিতকি এবং বয়রা বা বিভাবতী-এই তিন ধরনের শুকনো ফলের সমাহারকেই বলা হয় ত্রিফলা বা তিনটি ফল৷ সংস্কৃত ভাষায় ত্রিফলা মানে তিন ফলের সমাহার৷ আয়ুর্বেদে ত্রিফলার একাধিক গুণের কথা বলা হয়েছে৷ চোখ পরিষ্কার করতে এই তিন ফলের জুড়ি নেই৷

advertisement

কীভাবে বানাবেন

এক চতুর্থাংশ ত্রিফলা পাউডার ও অর্ধেক কাপ জল নিন৷ এই দুই উপকরণ মিশিয়ে নিয়ে ২ মিনিট ধরে ফুটিয়ে নিন৷ এর পর এই মিশ্রণ ঠান্ডা হতে দিন৷ তার পর মিশ্রণ ভাল করে ছেঁকে নিন৷ এই মিশ্রণে তুলোর বল ভিজিয়ে বন্ধ চোখের পাতার উপর রাখুন৷ তাছাড়া এই মিশ্রণে ভেজানো কটনপ্যাড রাখুন বন্ধ চোখের পাতার উপর৷ ১০ থেকে ২০ মিনিট এভাবে রেখে চোখ বন্ধ করে শুয়ে থাকুন৷

advertisement

সেরা ভিডিও

আরও দেখুন
বিজয়াতেই ঘরে ঘরে 'টিকা'র প্রস্তুতি! গোর্খাদের এই উৎসব বাঙালির খুব চেনা
আরও দেখুন

মুনমুনের মতে, সারা দিনে এক বার এই নিয়ম পালন করলে কনজাংটিভাইটিস হবে না৷ যাঁদের আই ফ্লু হওয়ার সম্ভাবনা বেশি, তাঁরা সারা দিনে অন্তত দু’বার এই রীতি পালন করুন৷ সংক্রমণ থেকে সুরক্ষা মিলবে বলে মত পুষ্টিবিদ মুনমুনের৷

বাংলা খবর/ খবর/লাইফস্টাইল/
Ayurvedic Remedy to Prevent Conjunctivitis: কনজাংটিভাইটিস এড়াতে চান? এই মিশ্রণে চোখ ধুলেই সংক্রমণ থেকে মিলবে সুরক্ষা
Open in App
হোম
খবর
ফটো
লোকাল