সানস্ক্রিন লাগাতে ভুলে গেছেন :
পুরুষরা বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই সানস্ক্রিনের তোয়াক্কা না করেই রাস্তায় বেরিয়ে পড়েন, খোলা রোদের নিচে ঘুরে বেড়ান , ফুটবল খেলতে ব্যস্ত হয়ে পড়েন। এভাবে বেশিদিন চলতে থাকলে অকাল বার্ধক্য , ত্বক কালো হয়ে যাওয়া , কাল দাগ হওয়া এমনকি ত্বকের ক্যান্সারও হতে পারে। তাই এখনই সাবধান হয়ে যান এবং বাইরে বেরোবার আগে অবশ্যই সানস্ক্রিন লাগান।
advertisement
প্রাথমিক স্বাস্থ্যবিধিকে উপেক্ষা করা :
প্রতি মানুষের ক্ষেত্রে হাইজিন মেনে চলা খুবই জরুরি। কিন্তু আপনি কি সে ব্যাপারে ভুল করেছেন ? ঘাম দিলে মুখ হাত ধুয়ে নেওয়া , রেজার ব্লেড বা কার্টিজ সময়ে বদলে নেওয়া ,নিজের হাত , পা এবং ফোন পরিষ্কার রাখা এসব করতে ভুলে গেছেন কি ? এগুলো না করলে ব্যাকটেরিয়াল ইনফেকশন হওয়ার সম্ভাবনা বেড়ে যায়। তাই সব সময় নিজেকে পরিষ্কার পরিচ্ছন্ন রাখুন।
ত্বকের প্রতি সঠিন ধারণার অভাব :
ত্বক নর্মাল না তৈলাক্ত , পুরুষরা সেই নিয়ে খুব বেশি সচেতন না এবং এটাই তাদের ত্বকের ক্ষতি ডেকে আনে। এখন সময় এসেছে ত্বকের ধরণ নিয়ে ভাবার এবং সেই অনুসারে ত্বকের উপযুক্ত ক্রিম ব্যবহার করার।
ত্বকের যত্নের নিয়মাবলী না জানা :
অনেক পুরুষরাই তাদের ত্বকের জন্য সঠিক প্রোডাক্টের ব্যবহার সম্মন্ধে অজ্ঞাত। কোন ধরণের ত্বকে কোন ধরণের ফেস ওয়াশ এবং ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করতে সেগুলো জানা খুবই জরুরি , তা না হলে এ ব্যাপারে আপনার উদাসীনতা আপনার ত্বকের ক্ষতি ডেকে আনবে।
দাড়ি বা গোঁফের যত্ন না নেওয়া :
পুরুষদের ত্বকের যত্নের ক্ষেত্রে দাড়ি বা গোঁফের যত্ন নেওয়াটাও খুবই গুরুত্বপূর্ণ তাই দাড়ি কাটার সময় খুব ভালোভাবে নিজের দাড়িকে সুসজ্জিত এবং ময়শ্চারাইজড রাখার দিকে নজর দেবেন।
Disclaimer: এই প্রতিবেদনটি কেবলমাত্র সাধারণ তথ্যের জন্য, তাই বিস্তারিত জানতে হলে সর্বদা বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।