হৃদযন্ত্র ভাল রাখতে প্রতিদিন সকালে উঠে খান এক টুকরো কাঁচা আদা

১) পুজো-পার্বন কিংবা অনুষ্ঠান ৷ রোজকার ডায়েট ভেঙে অনেকেই পছন্দের কোনও খাবার খেয়ে ফেলেন ৷ আর তাতেই গ্যাস অম্বলের সমস্যায় ভোগেন অনেকেই ৷ এই সমস্যা থেকে এক নিমেষেই মুক্তি পেতে পারেন আপনি ৷ ২ গ্লাস জলের সঙ্গে ২ ইঞ্জি আদা কুচি কুচি করে চায়ের মত ফুটিয়ে নিন ৷ এক নিমেষেই গ্যাস অম্বল, বুকজ্বালা থেকে মুক্তি পাবেন আপনি ৷

advertisement

২) গাড়ি করে দূরে কোথাও গেলে বমি বমি ভাব হয় ৷ সঙ্গে রাখুন আদা কুচি ৷ বমি বমি ভাব হলেই চিবিয়ে খান ৷ আরও তাড়াতাড়ি উপকার পেতে চাইলে আদার রসের সঙ্গে সামান্য নুন মিশিয়ে খান ৷

৩) খেলতে গিয়ে কোথাও চোট পেয়েছেন ? আদা বেঁটে সেটা লাগিয়ে দিন ক্ষতস্থানে ৷ চটজলদি উপকার পাবেন ৷

৪) আপনার কিংবা আপনার পরিবারের যদি কারওর পেটের সমস্যা থাকে ৷ তাহলে প্রতিদিন সকালে ১ কাপ আদা চা খাওয়া অভ্যেস করুন ৷ এতে আপনি বদহজম কিংবা পেট ব্যাথা থেকে মুক্তি পাবেন সহজেই ৷

৫) একইসঙ্গে প্রতিদিন যদি কাঁচা আদা খাওয়া অভ্যেস করেন আপনি  তবে, তা আপনার রক্তের অনুচক্রিকা, হৃদযন্ত্র, কাশি, মাইগ্রেনসহ আরও একাধিক সমস্যার সহজে সমাধান করতে পারবে ৷