চিৎকার-গন্ডগোলের মধ্যেও অফিসে দুর্দান্ত কাজ করুন এই ভাবে

অনেক সময় অতিরিক্ত কথাবার্তায় আপনার মনোঃসংযোগে বিঘ্ন হতেই পারে ৷ তাই নিজের কাজ নির্ভুল এবং সঠিকভাবে শেষ করতে গেলে এই তিনটে জিনিস অবশ্যই মাথায় রাখুন ৷ ফল পাবেন হাতে-নাতে ৷

আরও পড়ুন: ব্যথা কমাতে টক দই, রোজ খান গরমে

• সমস্যা চিনুন: প্রথমত বুঝতে হবে আপনার সমস্যাটা কোথায় হচ্ছে ৷ সমস্যা শনাক্ত করতে না পারলে কিন্তু সমাধানও সম্ভব নয় ৷ আপনি কী বিরক্ত হচ্ছেন, মন বসাতে পারছেন না, অফিসের পরিবেশ সহ্য করতে সমস্যা হচ্ছে, নাকি টেনশনে ভুগছেন ?

advertisement

• ব্রেক নিন: সমস্যা অনুয়ায়ী সমাধান ঠিক করতে হবে ৷ তবে সব সমস্যাতেই কিছুটা ব্রেক নেওয়া অন্যতম ভাল ওষুধ ৷ একটানা কাজ করবেন না ৷ এতে কাজের মান ভাল হয় না ৷ ঘড়ি ধরে কিছুটা সময় বিশ্রাম নিন ৷ প্রয়োজন হলে লম্বা ছুটিও নিতে পারেন ৷

• রি-ফুয়েল: মাঝে মধ্যেই ক্যান্টিনে যাওয়া অভ্যাস করুন ৷ ভারি খাবার ছাড়াও চা,কফি, বিস্কিট, ফল, পানীয় খান ৷ কাজের মধ্যে পজিটিভ এনার্জি আসবে ৷