Cholesterol Control Tips: রক্তে 'ব্যাড কোলেস্টেরল' বেড়েছে? ওষুধ ছাড়াই হার্ট সুস্থ রাখার ৩টি মোক্ষম দাওয়াই দিলেন চিকিৎসক

ওষুধ ছাড়াই কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে কী করবেন? পরামর্শ দিলেন বসিরহাট স্বাস্থ্য জেলার উপমুখ্য স্বাস্থ্য আধিকারিক-৩ ড. শ্যামল কুমার বিশ্বাস। বর্তমান সময়ে অনিয়ন্ত্রিত খাদ্যাভ্যাস, কম শারীরিক পরিশ্রম ও মানসিক চাপের কারণে কোলেস্টেরলের সমস্যা দ্রুত বাড়ছে। অনেকেই কোলেস্টেরল ধরা পড়লেই ওষুধের ওপর নির্ভরশীল হয়ে পড়েন। তবে সঠিক জীবনযাত্রা ও খাদ্যাভ্যাস মেনে চললে ওষুধ ছাড়াও অনেক ক্ষেত্রেই কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে রাখা সম্ভব বলে জানালেন বসিরহাট স্বাস্থ্য জেলার উপমুখ্য স্বাস্থ্য আধিকারিক-৩ ড. শ্যামল কুমার বিশ্বাস।