Men Health: পুরুষদের জন্য খুবই সাংঘাতিক! কাজ করুন একটু সতর্ক হয়ে, কোলে ল্যাপটপ রাখা মহাবিপদ!

ডেস্কটপের ব্যবহার ক্রমশ কমছে। এখন ল্যাপটপের যুগ। অফিসের কাজ হোক কিংবা বিনোদন, ল্যাপটপই সুবিধাজনক। সবচেয়ে বড় কথা, ব্যাগে ভরে যেখানে খুশি যাওয়াও যায়। ফলে ছাত্রছাত্রীদের মধ্যেও এর জনপ্রিয়তা ব্যাপক।

ল্যাপটপ ব্যবহার সুবিধাজনক হলেও সঠিকভাবে ব্যবহার করাটা জরুরী। কারণ টানা চার্জে থাকলে কিংবা একটানা ব্যবহারের ফলে ল্যাপটপ গরম হয়ে যায়। বিশেষজ্ঞরা বলেন, ডিভাইস থেকে উৎপন্ন তাপের কারণে স্বাস্থ্য ঝুঁকির সম্ভাবনা রয়েছে। কী কী হতে পারে?

তাপের কারণে ফুসকুড়ি কিংবা ত্বক পুড়ে যাওয়ার সম্ভাবনা: ল্যাপটপ দীর্ঘক্ষণ কোলে রেখে কাজ করলে ডিভাইস থেকে উৎপন্ন তাপের কারণে ত্বক পুড়ে যেতে পারে। আবার ফুসকুড়ি হওয়ার সম্ভাবনাও থাকে। বিশেষ করে উরু এবং পায়ে। একে বলে ‘টোস্টেড স্কিন সিনড্রোম’ বা ‘এরিথেমা অ্যাব ইগনে’। ল্যাপটপের উত্তাপ থেকে ছিদ্রযুক্ত ত্বক বা লাল হয়ে যাওয়াকে এভাবে বোঝানো হয়।

প্রজনন সমস্যা: এই সমস্যা পুরুষদের মধ্যে দেখা যাচ্ছে। দীর্ঘ সময় কোলে ল্যাপটপ রেখে কাজ করার ফলে অণ্ডকোষের তাপমাত্রা বেড়ে যায়। শুক্রাণুর গুণগত মানে প্রভাব পড়ে। প্রজনন সমস্যা দেখা যায়।

পেশির সমস্যা: ল্যাপটপের তাপের কারণে অস্বস্তি হয়। বাধ্য হয়ে বদলাতে হয় বসার ভঙ্গি। এর ফলে পিঠ এবং ঘাড় সহ পেশিতে প্রভাব পড়ে। এই সব জায়গায় ব্যথা হয়।

অস্বস্তি এবং উৎপাদনশীলতা হ্রাস: আগেই বলা হয়েছে অত্যধিক তাপের ফলে অস্বস্তি, বসার ভঙ্গিতে বদল ইত্যাদির কারণে যেমন ঘাড় বা পিঠের পেশিতে ব্যথা হয়। ফলে কাজ ক্ষতিগ্রস্থ হয়। উৎপাদনশীলতা হ্রাস পায়।

ল্যাপটপের তাপ থেকে বাঁচার উপায়: কুলিং প্যাড - ল্যাপটপের তাপ থেকে বাঁচার সবচেয়ে সহজ উপায় হল কুলিং প্যাড ব্যবহার করা। এতে অতিরিক্ত বায়ু চলাচলের ব্যবস্থা থাকে। ফলে ল্যাপটপের তাপমাত্রা খুব একটা বাড়তে পারে না।

কোলে না রেখে ডেস্ক বা টেবিলে – ল্যাপটপ কোলে না রেখে ডেস্ক বা টেবিলে রাখা উচিত। শরীর এবং ল্যাপটপের মধ্যে দূরত্ব রাখতে ল্যাপটপ স্ট্যান্ড বা কুশনও ব্যবহার করা যায়।