Indian Bael: বাতের ব্যথা থেকে হজম, ক্যানসার, ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ... সুস্থ থাকতে গরমে খান বেল

চৈত্রের প্রবল গরমে নাজেহাল অবস্থা ? তীব্র দাবদাহে শরীরকে সতেজ ও ঠান্ডা রাখতে খান বেলের শরবত। গরমে সুস্থ থাকতে এর জুড়ি মেলা ভার। প্রতিবেদন-- নবাব মল্লিক

বেলে রয়েছে প্রচুর পরিমাণ আ্যন্টি অক্সিড্যান্ট যা বয়স ধরে রাখতে সাহায্য করে।

কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করতে বেলের জুড়ি মেলা ভার। তবে কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করতে একদিন একটি বেল খেলেই হবে না। রোজ নিয়ম করে খেতে হবে বেল।

এতো গেলো পাকা বেলের কথা‌। কাঁচা বেলেরও রয়েছে বহু উপকারিতা। কাঁচা বেল ডায়রিয়ার অ্যবর্থ ওষুধ। কাঁচা বেল রোদে শুকিয়ে, গুঁড়ো করে গরম জলের সঙ্গে খেলে মিলবে উপকার।

বেল পেপটিক আলসার সারিয়ে তোলে। পাকা বেলের শাঁসে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ফাইবার। এই ফাইবার সমৃদ্ধ খাবার পেপটিক আলসার সারিয়ে তুলতে সাহায্য করে।

বেল সাহায্য করে হজমেও। ডায়াবেটিস কমাতে সাহায্য করে বেল। তবে এক্ষেত্রে বেলের শরবত নয়, খেতে হবে শুধু পাকা বেলের শাঁস। বেলের মধ্যে থাকা মেথানল ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখে।

ক্যানস্যার, আর্থরাইটিস, ব্লাড প্রেসার কমানো-সহ একাধিক জটিল অসুখ সারায় বেল