২৮ দিন মদ না খেলে শরীরে কী হয়? হবে বিরাট পরিবর্তন, জানলে অবাক হবেন

মদ যাঁরা খান, তাঁদের মধ্য়ে অনেকেই এই আসক্তি থেকে বেরিয়ে আসতে চান। তবে পথ খুঁজে পান না।

তবে অনেকেই জানেন না, ২৮ দিন মদ না খেলে শরীরে বেশ কিছু পরিবর্তন হতে পারে। আপনি নিজেই সেই পরিবর্তনগুলি বুঝতে ও দেখতে পারবেন।

মদ্যপান না করার একটা চ্যালেঞ্জ নেবেন নাকি! তা হলে আপনার শরীর-স্বাস্থ্যের মধ্য়ে তার প্রভাব পড়বে স্পষ্ট। আর সেই প্রভাব অবশ্যই ভালর জন্যই হবে।

মদ্যপান করার সময় অনেকেই ফাস্ট ফুড বা স্ন্যাকস খেয়ে থাকেন। মদ্যপানের ফলে অপ্রয়োজনে খিদে পাওয়া বন্ধ হতে পারে প্রথম সপ্তাহ থেকেই। ফলে কিছুদিন মিষ্টি খাওয়ার প্রবণতা বাড়বে। সেটা অবশ্য আস্তে আস্তে কমে যাবে।

দ্বিতীয় সপ্তাহ থেকে আপনার ঘুম ভাল হবে। চোখের নিচের কালি ধীরে ধীরে দূর হবে। মূত্র পরিষ্কার হবে।

তৃতীয় সপ্তাহ থেকে আপনার লিভার সেরে উঠতে শুরু করবে। ফলে হজমশক্তি ভাল হবে আগের থেকে। দুর্বল হজমশক্তির জন্য চামড়া কুঁচকে থাকলে তা সেরে উঠবে ধীরে ধীরে। স্বাদগ্রহণের ক্ষমতা বাড়বে।

চতুর্থ সপ্তাহ থেকে আপনার ওজন নিয়ন্ত্রণে আসতে শুরু করবে। উচ্চ রক্তচাপের সমস্যা থাকলে তা নিয়ন্ত্রণে আসবে অনেকটাই। কার্ডিওভাসকুলার সমস্যা থাকলে পরিস্থিতি আগের থেকে ভাল হবে। নিজেকে আগের থেকে ফিট মনে হবে। আর সব থেকে বড় কথা, অনেক টাকা বাঁচবে।