Menstruation: সন্তানের প্রথম পিরিয়ড? উদ্বিগ্ন না হয়ে নজর দিন এইসব দিকগুলিতে...

যে কোনও মেয়ের ক্ষেত্রেই প্রথম পিরিয়ড বিষয়টা একটু ভয়ের, একটু উদ্বেগের, একটু আতঙ্কের। আর এর সমাধান আছে একজন মায়ের হাতেই।

মনে রাখবেন আপনার সন্তান স্কুলে এই বিষয়টা সম্পর্কে শুনবেই। তারপর আপনার কাছেই জানতে চাইবে। তাই অবশ্য়ই তার কাছে কিছু গোপন করবেন না, বা এড়িয়ে যাবেন না।

প্রথমেই তাকে বোঝান এই সময়ে পরিচ্ছন্নতা ঠিক কতটা জরুরি। স্য়ানিটারি ন্য়াপকিন কীভাবে ব্য়বহার করতে হয় তা বোঝান, কোনও রকম ভুল ধারণা যেন তাদের প্রভাবিত না করে।

পিরিয়ড নিয়ে চলা কোনওরকম কুসংস্কার যেন আপনার সন্তানকে স্পর্শ না করে।

পেটে ব্য়থা হলে তাকে হট ব্য়াগের ব্য়বহার শেখান। কারণ সবসময় আপনি আপনার সন্তানের কাছে থাকবেন না। ব্য়থা কমানোর জন্য় ক্যামোমিল চা, আদা চা, গ্রিন টি, পুদিনা চা, হলুদ চা ইত্যাদি দিতে পারেন।

সন্তানের পিরিয়ডের প্রথম দিনে একটা ছুটি নিন। কারণ বিশেষ করে সেই দিনটিতে তার নিজের মাকে প্রয়োজন হবে।