Yellow Teeth Problem: মুখের গন্ধ ও হলুদ দাঁতের কারণে চরম লজ্জা পেতে হয়! বাড়িতেই তৈরি করুন এই বিশেষ পাউডার, চুটকিতে হবে সমাধান...

সাদা এবং স্বাস্থ্যকর দাঁত শুধু আপনার ব্যক্তিত্বকে উন্নত করে না, বরং আপনার স্বাস্থ্যকর হওয়ার লক্ষণও বলে মনে করা হয়। অনেক সময় বাজারে পাওয়া কেমিক্যালযুক্ত টুথপেস্ট দাঁতের ক্ষতি করতে পারে, যার ফলে তারা ধীরে ধীরে হলুদ হয়ে যায় এবং মাড়িও দুর্বল হয়ে যায়।

যদি আপনি দাঁত সাদা এবং মজবুত করতে চান, তাহলে আয়ুর্বেদে উল্লেখিত প্রাকৃতিক হার্বাল পাউডার ব্যবহার করতে পারেন। একটি কার্যকরী আয়ুর্বেদিক পাউডার সম্পর্কে জানুন, যা আপনার দাঁত মজবুত করতে কাজ করবে...

এই ঘরোয়া পাউডার তৈরি করতে আপনাকে কিছু সহজ আয়ুর্বেদিক উপাদানের প্রয়োজন হবে, যা দাঁত পরিষ্কার করার পাশাপাশি মাড়িকেও সুস্থ রাখবে।

উপাদান: ২ চামচ ত্রিফলা পাউডার, ১ চামচ সৈন্ধব লবণ, ১ চামচ বাবুলের ছাল পাউডার, ১ চামচ লবঙ্গ পাউডার, ১/২ চামচ দারুচিনি পাউডার, ১ চামচ মুলেঠি পাউডার, ১/২ চামচ ফিটকিরি পাউডার।

আয়ুর্বেদিক পাউডার তৈরি এবং ব্যবহারের পদ্ধতি: সমস্ত উপাদান একসাথে মিশিয়ে ভালো করে গুঁড়ো করে নিন। এটি একটি শুকনো এবং এয়ারটাইট কন্টেনারে সংরক্ষণ করুন। এই পাউডার অনেক সপ্তাহ পর্যন্ত খারাপ হবে না, তাই এটি দীর্ঘ সময় ব্যবহার করা যেতে পারে।

প্রতিদিন সকালে ব্রাশ করার আগে একটু পাউডার নিয়ে আঙুল বা ব্রাশের সাহায্যে দাঁতে হালকা হাতে মালিশ করুন। প্রায় ২-৩ মিনিট হালকা হাতে মাড়ি এবং দাঁতে মালিশ করুন। এরপর গরম জল দিয়ে কুলকুচি করুন এবং তারপর আপনার সাধারণ টুথপেস্ট দিয়ে ব্রাশ করুন।

আয়ুর্বেদিক পাউডারের উপকারিতা: এতে থাকা ত্রিফলা এবং সৈন্ধব লবণ দাঁতে জমে থাকা ময়লা এবং প্লাক দূর করতে সাহায্য করে, যার ফলে তারা সাদা এবং উজ্জ্বল হয়।

বাবুলের ছাল এবং মুলেঠি মাড়িকে মজবুত করে, যার ফলে তারা আরও স্বাস্থ্যকর এবং মজবুত হয়। লবঙ্গ এবং দারুচিনিতে অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল গুণ থাকে, যা মুখের দুর্গন্ধ দূর করে এবং শ্বাসকে তাজা রাখে।

এই পাউডারে থাকা প্রাকৃতিক উপাদান দাঁতে ব্যাকটেরিয়ার স্তর গঠিত হতে বাধা দেয়, যার ফলে ক্যাভিটি এবং পোকা লাগার সমস্যা হয় না। মাড়ি থেকে রক্ত পড়া বা পায়োরিয়া সমস্যা হলে ফিটকিরি এবং বাবুলের ছাল খুবই উপকারী হয়।

কিছু জরুরি টিপস: এই আয়ুর্বেদিক পাউডার সপ্তাহে কমপক্ষে ৩-৪ বার ব্যবহার করুন। গরম জল দিয়ে কুলকুচি করলে ভালো ফলাফল পাওয়া যেতে পারে। যদি আপনার মাড়িতে কোনো সংক্রমণ থাকে, তাহলে এই পাউডার ব্যবহার করার আগে ডাক্তারের পরামর্শ নিন।

বেশি মিষ্টি এবং অ্যাসিডিক খাবার খাওয়া থেকে বিরত থাকুন, কারণ এগুলি দাঁতকে দুর্বল করতে পারে।

Disclaimer: এই খবরের মধ্যে দেওয়া ওষুধ/স্বাস্থ্য সম্পর্কিত পরামর্শ বিশেষজ্ঞদের সঙ্গে আলোচনা করে প্রাপ্ত। এটি সাধারণ তথ্য এবং ব্যক্তিগত পরামর্শ নয়। তাই ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া কোনও কিছু ব্যবহার না করার জন্য অনুরোধ করা হচ্ছে। নিউজ18 বাংলা কোনও ব্যবহারে ক্ষতির জন্য দায়ী থাকবে না।