Wood Apple or Bael in Blood Sugar: ব্লাড সুগারে কি বেলপানা খাওয়া যায়? উপকারী বেল খেলেও বাড়ে ডায়াবেটিস? জানুন

Last Updated:March 08, 2024 12:38 PM IST

Wood Apple or Bael in Blood Sugar: আজ, শুক্রবার মহাশিবরাত্রি৷ এই পুণ্যতিথি শৈবভক্তদের কাছে পরম পুণ্যের৷ আজকের পুণ্যতিথিতে বেল বা শ্রীফল বিশেষ গুরুত্বপূর্ণ৷ দেবাদিবেব মহাদেবের পুজোয় নিবেদন করা হয় বেল৷ বেলের উপকারিতাও অঢেল৷ বসন্তেও মরশুমি রোগের অন্ত নেই৷ সে সব নিরাময়ে বেলের পানা অত্যন্ত উপকারী৷

1/14

আজ, শুক্রবার মহাশিবরাত্রি৷ এই পুণ্যতিথি শৈবভক্তদের কাছে পরম পুণ্যের৷ আজকের পুণ্যতিথিতে বেল বা শ্রীফল বিশেষ গুরুত্বপূর্ণ৷ দেবাদিবেব মহাদেবের পুজোয় নিবেদন করা হয় বেল৷

2/14

বেলের উপকারিতাও অঢেল৷ বসন্তেও মরশুমি রোগের অন্ত নেই৷ সে সব নিরাময়ে বেলের পানা অত্যন্ত উপকারী৷

3/14

বসন্তের পরই চলে আসে গরমকাল৷ সারা গরম জুড়ে খান পাকা বেলের পানা এবং বেলে মোরব্বা৷ শরীর ও মন, দুই-ই ভাল থাকবে৷ বেলের গুণাগুণ নিয়ে বলেছেন আয়ুর্বেদিক বিশেষজ্ঞ নিকিতা কোহলি৷

4/14

বেলের প্রধান গুণ হল এটা পেট ঠান্ডা রাখে৷ গরমের সময় বেলের শরবত বা বেলের পানা খেলে শরীরে ক্লান্তিভাব দূর হয়৷

5/14

বেলে ভিটামিন এ আছে৷ ফলে চোখের নানা সমস্যায় কার্যকর হয় এই ফল৷ উপশম হয় চোখের বিভিন্ন রোগের৷

6/14

পেটের পুরনো অসুখ সারাতেও বেল ফলপ্রসূ৷ কাঁচা বেলের গুণে সেরে যায় পুরনো আমাশয় ও ডায়রিয়া রোগ৷

7/14

পাকস্থলির জন্যও উপকারী সহজপাচ্য বেল৷ খাবার সঠিকভাবে হজম হওয়ার পাশাপাশি দূর হয় কোষ্ঠকাঠিন্যের মতো পীড়াদায়ক সমস্যা৷

8/14

যাঁদের পাইলস বা অর্শ আছে, তাঁরাও নিয়মিত বেল খান৷ গ্রীষ্মকালীন অসুখ সারাতে বেলের ভিটামিন সি কার্যকর৷

9/14

জন্ডিসে বেলের শরবত খেলে আরাম পাওয়া যায়৷ আবার আলসার সারাতে কার্যকর হল কচি কাঁচা বেল৷

10/14

অনেক ক্ষেত্রে আলসার উপশমে খেতে পারেন পাকা বেল-ও৷ বেলের পাতা ভিজিয়ে রাখুন রাতভর৷ তার পর সকালে সেই মিশ্রণ পান করলেও নিরাময় হবে আলসার৷

11/14

আর্থ্রাইটিস বা গেঁটে বাত কমায়, কর্মশক্তি বাড়ায় পাকা বেল৷ এছাড়াও রক্ত পরিষ্কার রেখে রক্ত সঞ্চালন স্বাভাবিক রাখা, টক্সিন দূর করে শরীরে পরিষ্কার রাখা, ছোঁয়াচে রোগের সমস্যা কমানো, ত্বকের জেল্লা ধরে রাখার মতো কাজেও বেল অদ্বিতীয়৷

12/14

অনেকেই ব্লাড সুগারে বেলফল খান না৷ কিন্তু এটা ভুল ধারণা৷ বরং ডায়াবেটিসে বেল উপকারী৷ ইনসুলিন সংবেদনশীলতা বাড়িয়ে রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে বেলের উপকারিতা৷

13/14

টাইপ টু ডায়াবেটিসে বেল বিশেষ ফলদায়ক৷ এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কম৷ ফলে রক্তে শর্করার মাত্রা বাড়তে দেয় না৷ এছাড়া বেলপাতার ফাইবার ও খনিজ ডায়াবেটিসে খুবই উপকারী৷

14/14

মধুমেহ রোগীরা পাকা বেলের পানা তৈরি করলে চিনির ব্যবহার করবেন না৷ চিনি ছাড়া খেতে পারলে খুবই ভাল৷ না পারলে চিনির বিকল্প ব্যবহার করুন৷

Wood Apple or Bael in Blood Sugar: ব্লাড সুগারে কি বেলপানা খাওয়া যায়? উপকারী বেল খেলেও বাড়ে ডায়াবেটিস? জানুন

ছবি

লেটেস্ট খবর