Health Tips: রোজ সকাল-বিকেল ডিম খাচ্ছেন? শরীরে কোনও বড় ক্ষতি হচ্ছে না তো, 'এই' ৩ রোগ থাকলে এখনই সাবধান! নাহলেই যা ঘটবে...
- Published by:Riya Das
- news18 bangla
Last Updated:
Health Tips: ডিমে উচ্চ পরিমাণে স্যাচুরেটেড ফ্যাট থাকে, যা ক্ষতির কারণ হতে পারে। আসুন জেনে নিই কাদের ডিম খাওয়া উচিত নয়।
advertisement
advertisement
হার্ভার্ড স্কুল অফ পাবলিক হেলথের রিপোর্ট অনুসারে, একটি বড় ডিমে প্রায় ২০০ মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল থাকে এবং এটি খাওয়া উচ্চ কোলেস্টেরল রোগীদের জন্য ক্ষতিকারক বলে বিবেচিত হতে পারে। মানুষের রক্তে কোলেস্টেরলের পরিমাণ বেড়ে গেলে হার্ট ও মস্তিষ্কে রক্ত সরবরাহ বাধাগ্রস্ত হয় এবং হার্ট অ্যাটাক ও স্ট্রোকের ঝুঁকি বেড়ে যায়।
advertisement
advertisement
advertisement
advertisement
advertisement