Health Care: হাজার উপকার, তবে পেঁপে ভুলেও খাবেন না কারা? কখন এই ফল খেলে চরম ক্ষতি? কোন অসুখে ছুঁয়েও দেখবেন না? জানুন

*রয়েছে সামাজিক সংস্কার! গর্ভাবস্থায় পেঁপে খাবার কি আদৌ উচিত! পরামর্শ চিকিৎসকের। পেঁপে হল অন্যতম সুস্বাদু ও পুষ্টিকর ফলগুলের মধ্যে একটি। এই ফল যা কাঁচা আবার পাকা দুই অবস্থাতেই খাওয়া যায়। পাশাপাশি এটি রান্না করেও খাওয়া হয়। কিন্তু জনপ্রিয় এই ফল গর্ভবতী মহিলা খেতে পারবে কিনা তা নিয়ে অনেকেই বুঝে উঠতে পারেন না। সংগৃহীত ছবি।

*প্রত্যেক গর্ভবতী মায়ের ইচ্ছে সুস্থ ও স্বাস্থ্যবান সন্তান জন্ম দেওয়া। কিন্তু অনেক ক্ষেত্রে বেশ কিছু ভুলের কারণে গর্ভবতী মহিলা সুস্থ এবং স্বাস্থ্যবান সন্তান জন্ম দিতে পারেন না। প্রথমবারের মতো গর্ভবতী হওয়া একজন গর্ভবতী মা কী খাবেন এবং কী এড়িয়ে চলবেন সে সম্পর্কে একেবারেই অজ্ঞ থাকেন। সংগৃহীত ছবি।

*এই সময় গর্ভাবস্থায় ফল হিসাবে পেঁপে খাওয়া যাবে কি যাবে না তা নিয়ে অনেকে বিভিন্ন প্রশ্নের সম্মুখীন হন। তবে আদৌ খাওয়া যাবে কিনা সেই বিষয়ে পরামর্শ দিলেন বসিরহাট স্বাস্থ্য জেলার উপমুখ্য শাস্ত্র আধিকারিক, চিকিৎসক শ্যামল কুমার বিশ্বাস। সংগৃহীত ছবি।

*সাধারণত পেঁপে একটি অত্যন্ত পুষ্টিকর ফল এতে রয়েছে পর্যাপ্ত পরিমাণে প্রোটিন, ফাইবার, কার্বোহাইড্রেট, ভিটামিন, মিনারেল এবং এনজাইম, যা স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী। কিন্তু গর্ভাবস্থায় কাঁচা পেঁপে খেলে গর্ভপাতের ঝুঁকির আশঙ্কা থাকতে পারে। সংগৃহীত ছবি।

*কাঁচা পেঁপেতে ল্যাটেক্স থাকে, যা প্যাপাইন যৌগের উপস্থিত থাকে। এটি জরায়ুতে সংকোচনের ঝুঁকি তৈরি করে। এ কারণে গর্ভপাত বা অকাল প্রসবের ঝুঁকি থাকে। এ ছাড়া পেঁপেতে প্যাইনই থাকে, যা প্রোটিনকে ভেঙে দেয়। এ কারণে ভ্রূণের ক্ষতি হতে পারে। সংগৃহীত ছবি।

*পেঁপেতে অনেকের অ্যালার্জি, বদহজমের সমস্যা থাকলে তাদের পক্ষে এটি ক্ষতিকর। কিন্তু পাকা পেঁপেতে তেমন ল্যাটেক্স থাকে না সেক্ষেত্রে অল্প পরিমাণে পাকা পেঁপে খাওয়া যেতে পারে। অল্প পরিমাণে পাকা পেঁপে খাওয়া বরং ভাল। সংগৃহীত ছবি।

*পেঁপেতে থাকা ভিটামিন সি গর্ভবতী মহিলার স্বাস্থ্যের পক্ষে উপকারী। কাঁচা পেঁপে খাওয়ায় একাধিক সমস্যা থাকায় গর্ভাবস্থায় এটি খাওয়া এড়িয়ে যাওয়ার পরামর্শই দেন বিশেষজ্ঞরা। সংগৃহীত ছবি।