Mango Ginger or White Turmeric: আমের গন্ধে ভরপুর এই মশলাই হাজারো অসুখ থেকে আমাদের সুস্থ রাখে

আমও না, আদাও নয়৷ এ হল আম আদা৷ আদার মতো দেখতে হলুদ জাতীয় এই মশলা অনেক দিন ধরেই ভারতীয় মশলায় ব্যবহৃত হয়ে আসছে৷ আম আদার কারকিউমিন অসুখের বিরুদ্ধে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা মজবুত করে৷

গবেষণায় প্রকাশ, আম আদা ডায়েটে থাকলে পুরুষদের প্রস্টেট ক্যানসার ও মহিলাদের ব্রেস্ট ক্যানসারের আশঙ্কা কমে৷

ত্বকের সমস্যা, গাঁটের যন্ত্রণা, হজমের সমস্যা, ফুসফুসের জটিলতা-সহ নানা রোগের উপশম এই আম আদা৷

আম আদার নির্যাস লিভার ভাল রাখে৷ স্ট্রেস কমানোর পাশাপাশি নিয়ন্ত্রণে রাখে কোলেস্টেরল৷

পরিপাক ক্রিয়া ভাল রাখতেও আম আদার জুড়ি নেই৷ যকৃতের সমস্যা নিয়ন্ত্রণ করে সুস্থ রাখে পেটের অসুখ থেকে৷

সর্দিকাশি, হাঁপানির বিরুদ্ধে প্রতিরোধ তৈরি করে আম আদা৷ আয়ুর্বেদ মতে অতিরিক্ত শ্লেষ্মা শ্বাসকষ্টের অন্যতম কারণ৷ আম আদার প্রভাবে শরীর শ্লেষ্মামুক্ত হয়৷

আম আদার অ্যান্টি অ্যালার্জিক বৈশিষ্ট্য অ্যালার্জির প্রভাব থেকেও শরীরকে মুক্ত রাখে৷

Disclaimer: এই প্রতিবেদনটি কেবলমাত্র সাধারণ তথ্যের জন্য, তাই বিস্তারিত জানতে হলে সর্বদা বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন। (সব ছবি-নেটমাধ্যম)