Food to Stop White Hair: স্কুল কলেজেই চুল পাকতে শুরু করেছে? রোজ খান এই ৪ টে খাবার! বন্ধ হবে কালো চুল সাদা হওয়া! লাগবে না কলপ-হেয়ার কালার!

আজকাল অল্প বয়সেই মানুষের চুল পাকা হয়ে যায়। অফিসের কথা তো বাদই দিন, এমনকি স্কুল-কলেজগামী তরুণ-তরুণীদেরও পাকা চুল হয়। এমন পরিস্থিতিতে চুল পাকা না হওয়ার জন্য কী করবেন তা বোঝা কঠিন। পাকা চুলের সমস্যা উপেক্ষা করলে ধীরে ধীরে তা আরও পাকা হয়ে যাবে। এমন পরিস্থিতিতে আপনার সঠিক চুলের যত্ন নেওয়া উচিত।

সপ্তাহে একবার তেল লাগান। কিছু খাবার আছে যা চুলকে শক্তিশালী করে। কিছু ভেষজ আছে যা খেলে এবং চুলে ব্যবহার করলে চুল পাকা হয় না। যদি আপনিও পাকা চুলের সমস্যায় ভুগে থাকেন, তাহলে এখানে উল্লেখিত কিছু ভেষজ আপনার খাদ্যতালিকায় অন্তর্ভুক্ত করুন। বলছেন আয়ুর্বেদিক বিশেষজ্ঞ দীক্ষা ভাভসর৷

অল্প বয়সেই যদি আপনার চুল পাকা শুরু হয়ে যায়, তাহলে আপনি অশ্বগন্ধা ব্যবহার করতে পারেন। দুধ বা জলে অশ্বগন্ধার গুঁড়ো মিশিয়ে পান করুন, এতে আপনার চুল পাকা রোধ হবে। আরও অনেক সমস্যাও দূর হবে।

চুলের জন্য আমলকি সবচেয়ে ভাল বলে মনে করা হয়। কাঁচা আমলকি খান অথবা এর রস পান করুন, আপনার চুল পড়বে না। চুল অকালে ধূসর হবে না। চুলের গোড়া মজবুত হওয়ার কারণে চুল পড়া কমে।

আপনি কি জানেন যে চা বা সবজিতে আদা মিশিয়ে খেলে চুল সুস্থ থাকে, তার কিছু ঔষধি গুণও রয়েছে। এটি অল্প বয়সে চুল পাকা থেকেও রক্ষা করে, তাই প্রতিদিন সীমিত পরিমাণে আপনার খাদ্যতালিকায় আদা অন্তর্ভুক্ত করুন। আপনার শরীরের আরও অনেক উপকারিতা থাকবে।

কালো তিল চুলের জন্যও উপকারী। আপনি চুলে কালো তিলের তেল লাগাতে পারেন। এটি চুলকে শক্তিশালী করে, চুল অকালে সাদা হবে না। আপনি এই সমস্ত প্রতিকার চেষ্টা করে দেখতে পারেন। এগুলির কোনও পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া থাকবে না।

(Disclaimer: এই প্রতিবেদনটি কেবলমাত্র সাধারণ তথ্যের জন্য, তাই বিস্তারিত জানতে হলে সর্বদা বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।)(সব ছবি-নেটমাধ্যম)