Weight Loss Tips: ৭দিনে উধাও থলথলে ভুঁড়ি! ঘরেই তৈরি করুন এই ‘ম্যাজিক’ পানীয়! শুরু করুন আজ থেকেই! হু হু করে কমবে কেজি কেজি ওজন!
- Published by:Salmali Das
- news18 bangla
Last Updated:
Weight Loss Tips: পুজোর বাকি হাতে গোনা দিন। সকলের প্রস্তুতি তুঙ্গে। তবে, যদি ৭-১০ দিনে ৪-৫ কেজি ওজন কমাতে (weight loss) চান তবে তার জন্য কিছু নির্দিষ্ট নিয়ম মানতে হবে।
advertisement
advertisement
advertisement
advertisement
advertisement
advertisement
ভিটামিন 'সি' সমৃদ্ধ ফলের মধ্যে লেবুই এমন একমাত্র ফল যা সারা বছর বাজারে কম বেশি পাওয়া যায়। বিশেষজ্ঞদের মতে সকালে ঘুম থেকে উঠে গরম জলে লেবুর রস মিশিয়ে খেলে দেহে পিএইচ-এর মাত্রা ঠিক থাকে। ফলে শরীরে কর্মক্ষমতা বেড়ে ওঠে। ( Disclaimer: এই প্রতিবেদনটি কেবলমাত্র সাধারণ তথ্যের জন্য, তাই বিস্তারিত জানতে হলে সর্বদা বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন)